Фазан в мультиварці
ароматне м'ясо в сметані! Смачно, просто. Пробуй! Якщо ви любите їсти птицю, тушкований фазан в духовці - це саме те смачне блюдо, яке полюбиться з першого разу. Рекомендую приготувати!
покрокове приготування
-
Крок 1
Тушку промиваємо, очищаємо від шкірки і ріжемо на великі шматки.
-
Крок 2
Викладаємо фазана в чашу мультиварки, вибираємо режим "Жарка" і на соняшниковій олії обсмажуємо до рум'яної скоринки м'ясо.
-
Крок 3
Додаємо порізану цибулю і продовжуємо смажити ще 3 хвилини, весь час помішуючи.
-
Крок 4
Коли цибуля також посмажиться, додаємо воду і міняємо режим на "гасіння". Гасити треба півтори години.
-
Крок 5
Після звукового сигналу додаємо сметану, сіль, перець горошком, запашний перець, лавровий лист і рубаний кріп (дві третини, третину залишаємо для посипання готового блюда). Продовжуємо підготовку ще хвилин 10-15, не більше.
-
Крок 6
Подаємо на стіл, присипавши рубаною зеленню.
-
Крок 7
як гарнір можна подати картоплю, кашу або овочевий салат. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Фазан - 254 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

