Печінка свиняча в соусі на вершках

Дуже простий і поживний рецепт на випадок дефіциту часу!

UO-ShuAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 10 г
жири 42 % 10 г
вуглеводи 17 % 4 г
129 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

опис приготування

їжа з субпродуктів завжди добре поєднується з вершковим соусом. Кулінарний рецепт приготування печінки в сметані прийшов з Бадена.

добре моєму печінку, розрізаємо її на порційні шматки і кладемо в молоко, для того, щоб пішла гіркота. Через годину виймаємо з молока і просушують паперовими рушниками. Нарізаємо дрібно петрушку, цибулю маленькими кубиками. Наливаємо в сотейник масло і підсмажуємо цибулю протягом п'яти хвилин. Змішуємо вершки з бульйоном і виливаємо суміш в сотейник. Тушкуємо соус - 10 хвилин.

шматки печінки підсмажуємо на сильному вогні. Обрізаємо жир і все зайве. Шматочки печінки повинні бути красивими.

виливаємо соус в каструлю, доводимо до кипіння і додаємо в нього борошно, розтерту з ложкою вершкового масла. Варимо постійно помішуючи, поки соус не стане густим. Додаємо в нього приправи, сіль і перець.

солимо і перчимо обсмажені шматки печінки. Заливаємо їх соусом і кип'ятимо короткий час, щоб печінка дійшла.

подаємо на стіл відразу ж, посипавши зверху петрушкою.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печінка свиняча - 109  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Бульйон - 15  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г

Схожі рецепти