Головна
Другі страви
Друге з м'яса
Тушкована курка з кукурудзою і томатами

Тушкована курка з кукурудзою і томатами

курку можна приготувати з кукурудзою. Вийде ще смачніше і корисніше.

Дар'я ☼

автор рецепта

Тушкована курка з кукурудзою і томатами рецепт з фото покроково

0 1123

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 36 % 12 г

жири 48 % 16 г

вуглеводи 15 % 5 г

207 ккал

ГІ: 21 / 0 / 79

покрокове приготування

час приготування: 40 хв

Крок 1

Крок 1:
Крок 2

Крок 2:
Крок 3

Крок 3:
Крок 4

Крок 4:
Крок 5

Крок 5:
Крок 6

Крок 6:
Крок 7

Крок 7:
Крок 8

Крок 8:

опис приготування

якщо курка жорстка, то швидше за все вона або стара або надто спритна. Пам'ятаєте «" не наздожену, так хоч зігріюся"» Стара жорстка курка відмінно підійде для варіння і для приготування рубаних котлет. Молоду птицю краще смажити.

один час чоловікові моєї подруги видавали заробітну плату курми. Робота на птахокомбінаті має свої принади. Так ось, в цей щасливий час всі рідні та близькі нашої Олечки були забезпечені дешевим і корисним курячим м'ясом.

радість була недовгою, але в період достатку, ми із задоволенням експериментували з їжею на домашніх кухнях і хвалилися, хто придумав найцікавіший рецепт з курки. Перемогла сама Олечка, так як їй діставалася левова частка «зарплати». Одним з рецептів хочу поділитися. Це курка з кукурудзою.

Курочку доведеться розділити на частини.

томати промийте, видаліть зелену частину і подрібніть.

рослинна олія розігрійте в посуді для приготування страви. Опустіть в масло куряче м'ясо, обсмажте 10 хвилин. Додайте томати і консервовану кукурудзу. Протушкувати продукти 10 хвилин під кришкою. Дуже дрібно поріжте часник, 1-2 часточки, додайте до м'яса, посоліть за смаком і припорошите потертим на дрібній тертці сиром. Накрийте кришкою. Через пару хвилин буде готово.

Подавайте з картопляним пюре, відвареним рисом, приправте зеленню.