Тушкована яловичина і фарширована картопля

незабутній ансамбль смакових відчуттів!

ЛесяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 4 г
жири 33 % 4 г
вуглеводи 33 % 4 г
74 ккал
ГІ: 41 / 0 / 59

мені дуже подобається збирати у себе вдома друзів і радувати їх різними новими кулінарними рецептами . А так як майже у всіх улюблена їжа - це м'ясо, то я намагаюся готувати побільше різноманітних м'ясних страв. Нещодавно купила собі книгу по американській кухні, і відразу знайшла рецепт який привернув мою увагу, це «тушкована яловичина і фарширована картопля». У вихідні приготувала, витратила всього близько години і була приємно здивована тим, що всім сподобалося, а подружки просили поділитися рецептиком. Я з радістю готова розповісти як просто приготувати цю страву.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1

    в одній сковороді я обсмажую м'ясо, щоб воно набуло апетитно коричневий колір, в інший цибулька , потім все це змішую, додаю бульйон і тушу поки страва не приготується. У той час поки м'ясо гаситься, запікаю картоплю в мундирах. Коли він буде готовий розрізаю на навпіл і видаливши м'якоть, відправляю отримані човники в духовку, щоб вони стали хрусткими. Коли вони засмажаться, наповнюю їх рагу з м'яса. М'якоть картоплі розминаю виделкою додаю сіль і перчик, ложечку цього пюре кладу зверху на «човники».Все готово можна подавати до столу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля шалот - 72  ккал/100г
  • Бульйон - 15  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти