спагетті з курячим філе в сметанному соусі в мультиварці
склад / інгредієнти
4
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Куряче філе порізати, і відправити в мультиварку на режим "жарка", не додаючи масла, потім додасть цибулю, як тільки випарується вода, додати масло, і переключити на режим "гасіння". Гасити 5-10 хв.
Крок 2:
Зробити сметанним заправку. Додати до сметани воду і прованські трави, а також кріп (у мене заморожений). Додати заправку до курки і ще 5 хв тушкувати.
Крок 3:
Макарони відварити, злити воду і додати до курки і сметани, згасити 5 хв. Готово!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Спагетті - 338 ккал/100г