Картопля з печерицями та цибулею в духовці

ідеальна вечеря з грибами! Смачно, ситно, швидко і корисно! Так картоплю ви точно ще не готували. Швидкий, смачний, незрівнянний рецепт з доступних продуктів!

сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 3 г
жири 30 % 6 г
вуглеводи 55 % 11 г
108 ккал
ГІ: 12 / 0 / 88

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Гриби і картопля ми добре почистили і вимили.

  2. Крок 2

    Крупно нарізаємо картоплю.

  3. Крок 3

    Трохи менше нарізаємо грибочки.

  4. Крок 4

    Подрібнюємо ріпчасту цибулю і кріп.

  5. Крок 5

    Всі наші інгредієнти викладаємо в одну велику миску, через прес пропускаємо часник.

  6. Крок 6

    Додаємо сіль і спеції, заправляємо оливковою олією.

  7. Крок 7

    Все дуже добре перемішуємо.

  8. Крок 8

    Беремо глибоку миску в неї викладаємо фольгу притискаючи її до країв.

  9. Крок 9

    У форму додаємо картопляно-грибну масу.

  10. Крок 10

    Затискаємо краю у вигляді горщика і присмачуємо маслом.

  11. Крок 11

    Додаємо сметанний соус і відправляємо в духовку при 200° на 30 хвилин, потім знижуємо градус до 100° і відставляємо ще на 20 хвилин.

  12. Крок 12

    Подаємо на стіл як самостійну страву! Смачного друзі!

корисно знати

Печериці можна замінити на боровики або маслюки, але враховуйте різницю в послідовності та часі приготування.

Як правильно готувати у фользі? Відповідь на це запитання, а також корисні поради та лайфхаки для приготування різних страв читайте у статті Алюмінієва фольга — помічниця на кухні та в побуті.

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

  • готову страву подається гарячим, прекрасно підходить для вегетаріанців якщо не заправляти сметаною!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти