Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як запекти курку з скоринкою в духовці цілком? Немає нічого простішого. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти. Основу становить рослинне масло, мед і спеції. Мед потрібен рідкий, незасахарівшійся. Якщо мед зацукрувався, попередньо його розтопіть на водяній бані або в мікрохвильовці і охолодіть. Чим духмяний мед, тим смачніше вийде скоринка на птиці. У мене гречаний мед, але підійде і будь-який інший.
Крок 2:
У мисочці з'єднайте рослинне масло, рідкий мед, паприку, каррі, сухий часник, мелений перець і сіль. Замість паприки, часникового порошку і каррі можете використовувати готову суміш спецій для курки. Однак найчастіше в таких сумішах вже присутні сіль і перець, враховуйте це, щоб не пересолити і не переперчити блюдо.
Крок 3:
Все ретельно перемішайте до однорідності. Цей маринад з медом якраз і забезпечить птиці хрустку скоринку і при цьому закупорює пори в шкірці, перешкоджаючи надмірному випаровуванню вологи при запіканні. Так птах збереже соковитість.
Крок 4:
Курку вимийте всередині і зовні і гарненько обсушити паперовими рушниками. Якщо курку не обсушити, то марінадная суміш буде стікати з шкіри, не затримуючи.
Крок 5:
Повапните курку медово-масляною сумішшю з усіх боків і всередині тушки. Залиште пташку маринуватися при кімнатній температурі на 1 годину. Якщо є можливість, то краще залиште в холодильнику на ніч.
Крок 6:
Викладіть курку на деко або в форму для запікання спинкою вниз і зв'яжіть ніжки кулінарною ниткою.
Крок 7:
Кінчики крилець закрийте шматочками фольги, щоб вони не підгоріли. Поставте курку в розігріту до 180°з духовку і запікайте приблизно 1 годину до появи рум'яної золотистої скоринки. Точний час визначайте по своїй духовці! Періодично змащуйте птицю соком з дна форми.
Крок 8:
Готову курку з хрусткою скоринкою перекладіть на блюдо, доповніть запеченою картоплею, брокколі, червоною цибулею, зеленню і подайте до столу. Смачного!
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал / 100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Каррі - 352 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Часниковий порошок - 331 ккал / 100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г