Кукурудзяний хліб в духовці без дріжджів

смачний, оригінальний, на швидку руку! Хліб з кукурудзяного борошна в духовці без дріжджів виходить пишним за рахунок соди і розпушувача. Він відмінно піднімається і однаково добре виходить і в духовці, і в мультиварці, і в хлібопічці.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 6 г
жири 18 % 8 г
вуглеводи 68 % 30 г
218 ккал
ГІ: 7 / 9 / 84

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити кукурудзяний хліб? Підготуйте інгредієнти. Колір кукурудзяного борошна не має значення - ви можете брати і жовту, і білу. Жирність кефіру також не важлива, беріть будь-хто. Яйце вимийте і обсушити серветкою.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У глибоку миску просійте обидва види борошна. Борошно можете взяти магазинну або змолоти дешевшу кукурудзяну крупу в кавомолці і 1-2 рази просіяти її через дрібне сито. Решта великі частинки знову смоліть в кавомолці і знову просійте.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У борошно всипте соду, розпушувач, цукор і сіль. Перемішайте віночком, щоб всі сухі інгредієнти рівномірно розподілилися між собою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    В іншу миску розбийте сире яйце і збовтайте виделкою або віночком. Сильно і довго збивати не потрібно, просто щоб білок перемішався з жовтком.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Влийте кефір кімнатної температури і перемішайте.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Влийте в отриману кефірну суміш рослинне масло. Знову перемішайте.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Вилийте кефірно-яєчну суміш в борошно.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Перемішайте тісто ложкою до однорідності. Має вийти напівгусте тісто жовтуватого або яскраво-жовтого кольору (в залежності від якості і кольору кукурудзяної муки).

  9. Крок 9

    Крок 9

    Форму для випічки хліба змастіть олією. Викладіть в неї тісто. Випікайте кукурудзяний хліб в розігрітій до 180°з духовці близько 30 хвилин. Я потримала хліб ще 10 хвилин в остигає духовці, щоб він сильніше зарум'янився. Орієнтуйтеся на особливості своєї духовки.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Ось такий рум'яний, з красивою коричневою скоринкою апетитний і смачний хлібець вийшов. Нейтральний смак хліба дозволяє їсти його і як з солодкими добавками або з солоними намазками. Але він смачний і сам по собі. Можна приготувати хліб цілком з кукурудзяного борошна. Він вийде красивого золотистого кольору. Готовий хліб можна посипати насінням соняшнику, а також жменьку додати в тісто для смаку. Смачного!

  • за текстурою і смаком цей хліб не схожий на традиційний пшеничний, майте це на увазі. Кукурудзяне борошно дає свій присмак і змінює структуру тесту. Вам може здатися, що ви їсте несолодкий кекс, будьте до цього готові. Загалом, до смаку цього хліба потрібно звикнути. (:
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кукурудзяне борошно - 368  ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками вітамінізір - 364  ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками невітамініз - 364  ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно з цільного зерна непросіяне - 355  ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно з цільного зерна просіяне - 362  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти