Курячі гомілки з картоплею в духовці

ароматна картопля з рум'яними курячими ніжками. Дуже зручний варіант приготування курки і гарніру, і будь-яка господиня це розуміє. Адже в результаті виходить повноцінне гаряче блюдо, яке можна подати на вечерю або на обід. Ситно, смачно і без особливого клопоту.

ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 40 % 10 г
жири 32 % 8 г
вуглеводи 28 % 7 г
138 ккал
ГІ: 12 / 0 / 88

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати необхідні інгредієнти для приготування курячих гомілок з картоплею в духовці. Сметана підійде будь-якої жирності.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Сметану з'єднати з паприкою, сіллю, 1 ч.л. сушеного базиліка, перемішати.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Курячі гомілки помити, обсушити паперовими рушниками. Викласти гомілки в сметану, добре перемішати. Залишити гомілки маринуватися на 1-1, 5 години. Якщо час не дозволяє, можна трохи скоротити тривалість маринування.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Картоплю очистити, помити, нарізати тонкими пластинками. Вибирайте для страв в духовці молоду картоплю або швидко розварюються сортів. Якщо картопля Старий, щільний, погано розварюється або ви не впевнені, що він встигне приготуватися, просто пробланшируйте його в окропі в уже нарізаному вигляді приблизно 2-3 хвилини (він повинен стати більш м'яким, але залишатися напівсирим), потім акуратно відкиньте на друшляк і продовжите приготування.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Ріпчасту цибулю очистити, помити, нарізати тонкими четвертушками або півкільцями.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Картоплю з'єднати з цибулею і базиліком, посолити, додати оливкову олію, чорний мелений перець. Все добре перемішати.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У форму для запікання викласти підготовлену картоплю, розрівняти.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Зверху розкласти курячі гомілки.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Закрити форму фольгою. Запікати в заздалегідь розігрітій до 180 градусів духовці приблизно 1 годину. Час і температура запікання вказані приблизно - орієнтуйтеся на свою духовку.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Потім фольгу прибрати і поставити форму назад в духовку на 15 хвилин, щоб курка підрум'янилася. Подавати курячі гомілки з картоплею в гарячому вигляді. За бажанням перед подачею можна посипати дрібно нарізаною свіжою зеленню. Смачного!

корисно знати

Важливо!Сорт, розмір, якість картоплі безпосередньо впливають як на тривалість приготування, так і на смак і зовнішній вигляд страви. Наприклад, для запікання або варіння пюре потрібна картопля з високим вмістом крохмалю, для смаження — з низьким. Якщо ви взяли для запікання не призначену для цього картоплю з низьким вмістом крохмалю, вона може залишитися сирою навіть після тривалого запікання, а картопля з високим вмістом крохмалю під час смаження напевно розвалиться і набуде непривабливого вигляду.

Врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готової страви. Як уникнути помилок і вибрати найкращий спосіб розморожування курки читайте у статті про правильне розморожування продуктів.

Якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах уже присутня сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити страву.

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

  • при маринуванні гомілок можна додати часник. Його потрібно пропустити через прес і змішати зі сметаною. тривалістю маринування курки краще не нехтувати. Чим довше гомілки маринуються, тим будуть смачніше, ніжніше і ароматні. для маринування можна використовувати будь-які маринади.
  • щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • спеції і пряні трави, використовувані при приготуванні - це справа смаку і переваг, тому можна додати те, що найбільше подобається. оливкова олія можна замінити будь-яким рослинним. Або перед запіканням розкласти на картоплю шматочки вершкового масла. ця страва універсально. Воно завжди підійде і для святкового столу, і для буденних днів. Картопля з куркою - настільки звична і проста для нас їжа, що напевно, ніхто не відмовиться від смачного і ароматного гарячого.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курячі ніжки - 158  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти