Кабачки фаршировані фаршем в духовці з сиром і 15 схожих рецептів

дуже смачно, зі звичайних продуктів, на святковий стіл! Кабачки з фаршем і сиром ви приготуєте за 30 хвилин - і ще стільки ж вони запікаються в духовці. Їх можна подавати як гарячу закуску або другу страву. З часником вони дуже ароматні і зовні виглядають красиво!

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 6 г
жири 41 % 7 г
вуглеводи 24 % 4 г
100 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як запекти кабачки в духовці з фаршем і сиром? підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Кабачки беріть молоді, невеликого розміру. У таких кабачків м'яка шкірка і ще не визріла серцевина з насінням. Фарш можна купити готовий або зробити його самостійно прокрутивши м'ясо через м'ясорубку. Для цього можна використовувати будь-який вид м'яса. У мене свинина і яловичина.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Цибулю і часник очистіть від лушпиння і обполосніть в холодній воді. Лук для фаршу можна прокрутити через м'ясорубку, подрібнити в измельчителе або просто дрібно нарізати. Подрібнену цибулю і часник змішайте з м'ясним фаршем. Додайте трохи солі і спеції.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Кабачки наріжте невеликими пенечками, висотою 4-6 см.у центрі зробіть поглиблення, видаливши серцевину. Робити отвір наскрізь не треба. Залиште невелике дно. вирізати серцевину зручно чайною ложкою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Для запікання візьміть будь - яку жароміцних форму-зі скла, з кераміки або металеву. Дно і боки форми змастіть трохи рослинним маслом і викладіть підготовлені кабачки. Кожен кабачок наповніть підготовленим м'ясним фаршем. Плотненько його притисніть.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Зверху змастіть фарш сметаною.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Помідори помийте, обсушіть і наріжте кружальцями. на кожен кабачок викладіть по кружечку помідора.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Сир натріть на дрібній тертці і посипте їм все кабачки. Поставте форму з кабачками в духовку, попередньо розігріту до 180 градусів, на 30 хвилин. При запіканні орієнтуйтеся по своїй духовці.

  8. Крок 8

    Крок 8

    За час запікання з кабачків з'явиться сік і встигне випаруватися. А самі кабачки стануть м'які. Сир на поверхні кабачків встигне розплавитися і трохи підрум'янитися. вийміть форму з духовки і перекладіть кабачки на тарілку. Вони дуже смачні в гарячому вигляді. Смачного!

  • якщо будете використовувати великі, зрілі кабачки, то розрізані і без серцевини поставте на 1-2 хвилини в мікрохвильову піч. Або опустіть їх в окріп. Це необхідно для того, щоб кабачки встигли приготуватися нарівні з іншими інгредієнтами. Молоді кабачки можна відразу запікати. вони готуються дуже швидко.
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Яловичий фарш - 254  ккал/100г
  • Свинячий фарш - 263  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти