Картопля в шкірці запечена в духовці по-селянськи

смачний, швидкий і економний рецепт приготування! Люблю готувати картоплю в шкірці з часником запечений в духовці по-селянськи за його швидкість і простоту. М'якоть картоплі виходить м'яка і ніжна, а зовні з'являється хрустка, апетитна скоринка.

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 2 г
жири 17 % 4 г
вуглеводи 75 % 18 г
109 ккал
ГІ: 2 / 0 / 98

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як запекти картоплю в шкірці з часником в духовці по-селянськи? Для запікання вибирайте бульби, приблизно, однакового розміру. Промийте їх ретельно і потріть жорсткою щіткою, щоб видалити всі забруднення.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Розріжте кожну картоплину уздовж на 4 частини і промийте всі скибочки в проточній воді, щоб змити зайвий крохмаль. Завдяки цьому картопля не буде розвалюватися при запіканні. Потім викладіть промитий картопля на паперовий рушник і дуже ретельно промокніть його з усіх боків, щоб ніде не залишилося ні краплі вологи.

  3. Крок 3

    Крок 3

    В окремому посуді з'єднайте рослинне масло і подрібнений часник. Додайте за смаком трохи солі і спеції. Як спеції можна використовувати сухий кріп, паприку і мелений перець. Або можна скористатися готовою приправою для картоплі. Все добре перемішайте.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Умочіть кожну скибочку картоплі в цю суміш, намагаючись покрити його повністю.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Підготуйте деко для запікання. Застеліть його кулінарної папером і викладайте все скибочки картоплі так, щоб вони не стикалися. Поставте деко з картоплею в духовку, розігріту до 180 градусів на 30 хвилин. Потім кожну картоплину покладіть на бік і залиште в духовці ще хвилин на 15-20.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Готову картоплю вийміть з духовки і трохи остудіть. Смачного!

  • найголовніший плюс цього рецепта в тому, що картопля не треба чистити. А якщо використовувати молоду картоплю, то і приготується він ще швидше. таке блюдо зі звичайної картоплі багатьом припаде до смаку. Врятли залишаться байдужі. доповнити таке блюдо можна будь - яким соусом-сметанним або часниковим. Не зайвим буде, так само, салат зі свіжих овочів. прекрасний варіант ситної закуски для посиденьок з друзями. А можна взяти і з собою на природу. якщо при приготуванні кожен раз додавати різні спеції, то можна отримувати картопля з різними смаками. Експериментуйте і це блюдо вам ніколи не набридне.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти