Маннік на кефірі в духовці з борошном

Простий, доступний, м'який, смачний, розсипчастий! Маннік на кефірі в духовці з борошном - досить відомий рецепт простий випічки. Важлива умова вдалого результату-попереднє замочування манної крупи. Завдяки цьому пиріг має розсипчасту структуру. Виходить він ніжним і дуже смачним!

ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 6 г
жири 20 % 12 г
вуглеводи 69 % 41 г
295 ккал
ГІ: 3 / 77 / 20

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити маннік на кефірі в духовці з борошном? Відміряйте необхідні інгредієнти. Кефір підійде будь-якої жирності. Дістаньте його з холодильника заздалегідь, щоб він не був холодним.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Манну крупу залийте кефіром, добре перемішайте. Залиште отриману масу на 30-40 хвилин, щоб манка добре набрякла. За цей час можна ще пару рази перемішати для рівномірності процесу.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Вершкове масло розтопіть в мікрохвильовці на відповідному режимі. Можна розпустити масло на плиті на повільному вогні. Перед додаванням в тісто розтоплене масло має охолонути.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Борошно змішайте з розпушувачем і просійте через сито, щоб вона збагатилася киснем. Завдяки цьому пиріг добре підніметься під час випічки і вийде пишним і повітряним.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У відповідній за розміром мисці збийте яйця з цукром і ванільним цукром до пишної маси. Можна скористатися міксером, але добре впорається і звичайної віночок.

  6. Крок 6

    Крок 6

    В отриману масу викладіть набряклу манну крупу, перемішайте до однорідності.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Влийте негаряче розтоплене вершкове масло, добре перемішайте.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Всипте просіяне з розпушувачем борошно.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Все ретельно перемішайте до зникнення грудочок. Тісто виходить густувате, Текуче.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Дно форми для випічки діаметром 18-20 см застеліть пергаментом. Стінки форми змастіть невеликою кількістю рослинного масла. Перелийте тісто в форму.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Випікайте маннік в заздалегідь розігрітій до 180С духовці 40-45 хвилин. Готовність перевіряйте шпажкою. Вона повинна виходити з середини пирога сухий, без слідів налиплого тесту. Час і режим випічки можуть відрізнятися від зазначеного. Враховуйте особливості роботи своєї духовки.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Готовому маннику дайте охолонути і подавайте до столу. Смачного!

  • вершкове масло можна розтопити в мікрохвильовці або на водяній бані. як розтопити вершкове масло в мікрохвильовці? розріжте масло на невеликі шматочки і помістіть в спеціальний контейнер. Щоб масло при нагріванні не бризкалося, накрийте посудину з маслом паперовим рушником. Розтоплювати масло слід або на найнижчій потужності, або в режимі розморожування. Спочатку вистачить секунд п'яти. Далі, якщо масло ще не розтопилося, знову встановіть 5 секунд і запустіть мікрохвильовку. Повторіть процес кілька разів до потрібного результату.
  • щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г

Схожі рецепти