Картопля спіраллю на шпажках в духовці

картопелька, яка полетить першою зі святкового столу! Дуже ошатна, запечена в духовці, спіраль з картоплі. Вона відразу привертає увагу і найпершою з'їдається за столом. Процес приготування трохи вимагає зусиль, але це того варто!

ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 3 г
жири 27 % 7 г
вуглеводи 62 % 16 г
136 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як смачно запекти картоплю спіраллю до святкового столу? Для цієї страви краще використовувати великі бульби овальної форми. Готуємо з розрахунку один великий картопля на одну персону. Картоплю ретельно вимийте за допомогою щіточки і обполосніть в чистій воді. Обсушити бульби паперовими серветками.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Проткніть кожну картоплину наскрізь залізної шпажкою по центру. Для рецепта можна використовувати дерев'яні шпажки, але ними трохи важче протикати сиру картоплю, можна зламати дерев'яну паличку.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Гострим маленьким ножем зробіть надріз зверху картоплі, як на фото.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Не витягуючи ножа, проріжте картоплю вздовж по спіралі, постійно впираючись лезом ножа в шпажку. Зробіть розмір пластинок у картоплі близько 0,7-1 см.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Потім злегка розтягніть картоплю, щоб вийшла спіраль.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Поступите аналогічно з рештою картоплею.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Приготуйте маринад. У невеликій ємності змішайте рослинне масло, соєвий соус, чорний і червоний мелені перці. Зубок часнику почистіть і пропустіть через прес. Надішліть в маринад, все ретельно перемішайте. За бажанням на цьому етапі можна додати будь-яку улюблену приправу.

  8. Крок 8

    Крок 8

    За допомогою силіконової пензлика змастіть кожну картоплину маринадом зовні і всередині "пружинки".

  9. Крок 9

    Крок 9

    Лист для запікання застеліть пекарської папером. Викладіть шпажки з картоплею на лист, відправте в заздалегідь розігріту духовку на 20-25 хвилин.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Поки запікається картопля, приготуйте посипання. Змішайте дрібно нарізану зелень і сир. Для рецепта я використовувала суміш прованських трав з заморозки і сир пармезан.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Кожну пружинку рясно присипте травами і сиром.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Відправте знову в духовку ще на 10-15 хвилин.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Готову пружинку можна подавати на шпажках.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Або шпажки акуратно вийміть, а картопля злегка розтягніть по тарілці, як на фото. Ефектно і дуже красиво!

  • щоб рівно і акуратно нарізати картоплю потрібна вправність. Перша картоплина може зовсім не вийти, але до третього-четвертого бульби зазвичай процес нарізки проходить швидше і краще. така картопля дуже привабливо виглядає на святковому столі. Пружинка дуже смачна в гарячому вигляді і в холодному.
  • смак готового картоплі багато в чому залежить від того, який сир ви використовуєте і яка зелень в наявності. Обов'язково спробуйте! приємного вам апетиту!
  • коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г
  • Італійські трави суміш - 259  ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г

Схожі рецепти