Домашній хліб з висівками в духовці

відмінний рецепт корисного домашнього хліба! Рекомендуємо! Цей хлібець дуже смачний і корисний. Замість висівок можете додавати будь-який інший вид борошна (житнє, кукурудзяне, гречане), кожен раз виходить інший смак. Великий плюс, що він довго не черствіє: можна зберігати його в хлібниці або пакеті.

ІрішаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 8 г
жири 8 % 4 г
вуглеводи 77 % 40 г
224 ккал
ГІ: 8 / 4 / 89

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Звичайний хліб я печу часто, а ось, як спекти домашній хліб з висівками в духовці дізналася зовсім недавно. Ділюся рецептом. Для початку готуємо потрібні продукти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Для замісу хлібця я використовувала свою помічницю хлібопічку. Просто все закинула в чашу і включила на програму замісу і через 1 годину 25 хвилин я отримала повністю вимішане і тісто, що підійшло. Якщо ми все робимо в ручну, то спершу підігріваємо рідину і вливаємо в неї рослинне масло, причому рідина можна взяти яку завгодно - молоко, воду, сироватку - все на ваш вибір.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Потім всипаємо в рідину дріжджі, сіль, цукор і висівки.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Далі невеликими порціями всипаємо борошно.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Замішуємо тісто.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Готове тісто накриваємо харчовою плівкою залишаємо в теплі для підйому - це займе приблизно хвилин 40.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Через 40 хвилин дістаємо наше тісто, ділимо на рівні 2 частини (майбутні 2 хлібця) і формуємо хліб. Можна просто округлити і відправити в форму.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Є ще другий варіант, який використовувала я: для початку розпластуємо шматочок тесту.

  9. Крок 9

    Крок 9

    А потім скручуємо його в щільний рулет. Так само чинимо з другим шматочком.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Заготовки відправляємо в форму.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Залишаємо тісто для підйому - це займе хвилин 30 - 40.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Випікаємо такий хліб спочатку 15 хвилин при температурі 200-220 З, потім зменшуємо до 170-ти з і допікаємо ще хвилин 30. Дістаємо хлібець з духовки і даємо повністю охолонути на решітці, остившему хлібця по можливості дати вистояться кілька годин (я намагаюся залишати його на всю ніч). Режим хліб на порції і подаємо до перших і до других страв. Смачного!

  • такий хліб з висівками можна готувати як в хлібопічці, так і в духовці. Останнім часом я найчастіше печу хліб в духовці (мені він так більше подобається), а ось замішую в хлібопічці. Якщо захочете повністю приготувати в хлібопічці, то від замісу до випікання вибирайте основний режим, У мене він займає за часом 3 години 39 хвилин. Хліб-всьому голова, особливо такий смачний і ароматний!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Сироватка - 31  ккал/100г
  • Пшеничні висівки - 180  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Свіжі дріжджі - 109  ккал/100г

Схожі рецепти