Телятина в фользі запечена в духовці новорічна

соковита ніжна телятина, яка тане в роті. Що може бути смачніше хорошого шматка м'яса? Телятина за цим рецептом виходить без характерного "молочного" присмаку і дуже смачна як в гарячому, так в холодному вигляді

nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 16 г
жири 51 % 19 г
вуглеводи 5 % 2 г
241 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Необхідні інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Телятину миємо, обсушуємо паперовими рушниками, зрізаємо всі плівки і прожилки, обсмажуємо на оливковій олії на сильному вогні буквально по 1-2 хвилини з кожного боку до легкої скоринки

  3. Крок 3

    Крок 3

    Цибулю ріжемо тонкими кільцями

  4. Крок 4

    Крок 4

    Фольгу складаємо в 2 шари блискучою стороною вгору, викладаємо на неї цибулю в один шар

  5. Крок 5

    Крок 5

    На цибулю кладемо пластинки часнику

  6. Крок 6

    Крок 6

    На подушку з цибулі та часнику кладемо телятину

  7. Крок 7

    Крок 7

    Перчимо, солимо

  8. Крок 8

    Крок 8

    Посипаємо сушеним базиліком або іншими ароматними травами

  9. Крок 9

    Крок 9

    Посипаємо сумішшю мелених перців і добре натираємо сіллю і спеціями телятину з усіх боків

  10. Крок 10

    Крок 10

    Зверху кладемо шматочок вершкового масла

  11. Крок 11

    Крок 11

    Обертаємо м'ясо в фольгу, добре запечатуючи краю

  12. Крок 12

    Крок 12

    Запікаємо в духовці при 180 градусах 1 годину

  13. Крок 13

    Крок 13

    Через годину ароматна телятина в фользі готова

  14. Крок 14

    Крок 14

    Дуже смачно як в гарячому, так і в холодному вигляді. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Телятина-грудинка - 213  ккал/100г
  • Телятина-відбивна на кісточці - 114  ккал/100г
  • Телятина-ніжка - 107  ккал/100г
  • Телятина-окіст - 108  ккал/100г
  • Телятина-спинна частина - 120  ккал/100г
  • Телятина - філе - 114  ккал/100г
  • Телятина-шніцель - 107  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти