Картопля гармошка з салом в духовці

швидке смачна страва з простих продуктів. Це відмінна альтернатива звичної смаженої картоплі. Дуже смачно і швидко - всю роботу зробить духовка, а вам залишиться лише насолоджуватися чарівним ароматом. Пробуйте!

nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 2 г
жири 40 % 12 г
вуглеводи 53 % 16 г
174 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Необхідні інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Картоплю чистимо, добре миємо й робимо надрізи прорізаючи не до кінця близько 5 мм

  3. Крок 3

    Крок 3

    Сало нарізаємо тонкими шматочками

  4. Крок 4

    Крок 4

    Акуратно вставляємо шматочки сала в надрізи, обережно сира картопля дуже тендітна, так і норовить розламатися

  5. Крок 5

    Крок 5

    Солимо, перчимо

  6. Крок 6

    Крок 6

    Посипаємо сухим розмарином або іншими спеціями за смаком

  7. Крок 7

    Крок 7

    Форму накриваємо фольгою і відправляємо в духовку при 190 градусах на 60-80 хвилин і залежно від розміру і сорту картоплі, але поглядайте-можливо картопля буде готова і раніше

  8. Крок 8

    Крок 8

    Фольгу відкриваємо і останні 10 хвилин запікаємо без неї

  9. Крок 9

    Крок 9

    Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Сало - 797  ккал/100г
  • Жир свинячий - 871  ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947  ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895  ккал/100г
  • Шпик - 658  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Розмарин сухий - 331  ккал/100г

Схожі рецепти