Ачма з лаваша

Ачма з лаваша-швидко, смачно і ситно! Особливо яскраво розкривається смак такого пирога, якщо ви подасте його зі сметаною або густим класичним йогуртом під чашечку ароматного зеленого чаю.

prikaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 47 % 18 г
жири 45 % 17 г
вуглеводи 8 % 3 г
205 ккал
ГІ: 80 / 0 / 20
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати зазначені продукти. Використовувати для пирога м'які сири: адигейський, осетинський, сулугуні або моцарелу. Лаваш можна придбати в магазині або ж створити в домашніх умовах з борошна і води, солі на сковороді, в духовці і т. д.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Курячі яйця розбити в глибоку ємність, всипати туди ж сіль і збити в пишну піну. Якщо м'який сир солоний, наприклад фета (бринза), то сіль в яєчну масу не додавати!

  3. Крок 3

    Крок 3

    Влити кефір будь-якої жирності і ретельно перемішати - заливка для ачми готова. За бажанням замість кефіру можна використовувати густий йогурт без добавок або сметану будь-якої жирності.

  4. Крок 4

    Крок 4

    М'який сир натерти в глибоку ємність на тертці з дрібними осередками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Промити свіжу зелень, наприклад петрушки, всипати в ємність до натертої сирної маси і акуратно перемішати рухами знизу верх. Петрушку можна замінити зеленню кропу, кінзи, селери, шпинатом і т. д.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Змастити форму рослинним маслом, вистелити в неї один лист лаваша і помістити на нього третину приготовленої начинки. Згорнути краю лаваша зверху, влити третину створеної заливки, розмазати пензликом по поверхні. Діаметр форми в рецепті - 20 см.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Вистелити ще один лист лаваша, викласти на нього ще третину начинки, прикрити краю і вилити третину заливки, злегка притискаючи все долонею або силіконової лопаткою.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Точно так само вчинити і з третім листом лаваша, але лише на половині, щоб другою половиною можна було накрити пиріг. Змастити поверхню заготовки заливкою. Розігріти духову шафу до 200 з, помістити в нього форму з заготівлею і запікати приблизно 20-25 хвилин до рум'яної поверхні.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Витягти готову ачму з духовки і дати випічці охолонути приблизно 20 хвилин. Довше остуджувати пиріг не потрібно, так як при нарізанні з нього повинен тягнутися розплавлений сир із зеленню. До речі, якщо ви любите солодкі пироги, то цілком можете приготувати ачму з сиру або рікотти з додаванням цукрового піску.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Теплий пиріг витягти з форми і нарізати порційними шматочками, подаючи його до столу. За бажанням присипати свіжою зеленню.

  • Ачма з лаваша - дуже смачний і ситний пиріг, який буде готовий за 30-40 хвилин. При цьому Вам навіть не потрібно буде створювати лаваш - його можна придбати в будь-якому магазині або супермаркеті цілодобово. Подають ачму теплою, щоб при укусі за шматочком пирога тягнувся розплавлений сир.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Моцарелла - 280  ккал/100г
  • Лаваш - 277  ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти