Човники з листкового тіста з м'ясом

смачна і ситна випічка для твого столу! Один з варіантів смачної і ситної випічки - це човники з будь-несолодкої начинкою. Нам найбільше вони подобаються з м'ясом. При наявності готового листкового тіста, приготувати їх не складе ніяких труднощів. Спробуйте і ви!

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 10 г
жири 50 % 27 г
вуглеводи 31 % 17 г
358 ккал
ГІ: 6 / 82 / 12
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування човників, насамперед необхідно підготувати начинку. Для цього очистіть цибулю від лушпиння і промийте в холодній воді. Наріжте цибулю дрібно за допомогою гострого ножа.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У простору чашу складіть необхідну кількість м'ясного фаршу. Додайте до нього дрібно нарізану цибулю. За смаком додайте трохи солі і спеції. Як спеції досить буде додати трохи меленого чорного перцю і сухих кропу або петрушку.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Всю масу перемішайте руками до однорідної консистенції, щоб всі інгредієнти рівномірно змішалися один з одним.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Листкове тісто найчастіше використовується покупне заморожене. Тому заздалегідь витягніть його з морозилки і дайте танути. Викладіть тісто на, злегка присипаний борошном, стіл. Трохи його розкачайте і наріжте на прямокутники. На кожному прямокутнику з боків зробіть надрізи.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У центр кожного прямокутника викладіть трохи м'ясної начинки і посипте, заздалегідь натертим, сиром. Потім загорніть одну частину тіста з розрізом на начинку. А слідом і другу частину. Таким чином з розрізів буде виглядати начинка. Краї трохи защипніть.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Готові листкові човники викладіть на деко для випічки, застелене кулінарної папером. Кожну човник змастіть яєчним жовтком і трохи посипте кунжутом. Поставте деко в духовку, розігріту до 180 градусів, на 30-40 хвилин.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Готові човники стануть красивого золотистого кольору. Вийміть їх з духовки, трохи остудіть і пригощайтеся. Смачного!

  • готові човники виходять дуже ситними. Зовні хрустке листкове тісто, а всередині соковита і ароматна м'ясна начинка, яку можна урізноманітнити різними доповненнями, такими як солоні огірки, гриби, помідори, копчений бекон. приготувати таку випічку можна в якості перекусу, можна взяти з собою на роботу або ж просто для сімейної вечері. дуже смачно в гарячому вигляді. Пригощайтеся!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Листкове тісто - 400  ккал/100г
  • Тісто листкове, прісне - 337  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582  ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г

Схожі рецепти