Юшка з пшоном

Швидка юшка з червоної риби з пшоном в домашніх умовах. Юшка є одним з найдавніших страв російської кухні, але на момент виникнення (а його встановити неможливо), воно не було характерним і унікальним блюдом російської кухні, яким є зараз. За відомими джерелами юшкою в XI-XII століттях називали будь-який суп, з чого б він зроблений не був; більш того, деякі види страви представляли собою щось подібне сучасному компоту.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 3 г
жири 11 % 1 г
вуглеводи 56 % 5 г
39 ккал
ГІ: 9 / 4 / 87

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати інгредієнти. ля приготування юшки з пшоном нам знадобиться: чиста питна вода, хвостова частина риби (у мене форель, але можна використовувати будь-яку рибу за смаком), картопля, цибулина невелика, морква, пшоно, запашний перець горошком і чорний перець горошком і сіль.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Рибу вимити, обсушити, нарізати стейками. Цибулину очистити.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У каструлю викласти рибні стейки, цілу цибулину, горошини запашного і чорного перцю і 1 ч.л. солі. Влити воду. Поставити на вогонь і довести до кипіння. Варити на повільному вогні, знімаючи піну, близько 30 хвилин.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Картоплю нарізати середніми кубиками, моркву натерти на крупній тертці.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Рибу вийняти, бульйон процідити. Повернути бульйон на вогонь і довести до кипіння.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Пшоно перебрати і ретельно промити.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У киплячий бульйон додати пшоно, картоплю і моркву. Варити на невеликому вогні 10-12 хвилин до готовності картоплі.

  8. Крок 8

    Крок 8

    В суп повернути рибу. При необхідності суп досолити. Варити ще 2-3 хвилини.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Готовий суп прибрати з вогню, накрити кришкою і дати настоятися 10 хвилин. Потім розлити по тарілках. Смачного!

  • вуха & amp;ndash; рідке гаряче рибне блюдо, яке, однак, неправильно було б називати рибним супом. Назва«юшка » закріпилося виключно за рибним бульйоном тільки з кінця XVII – початку XVIII ст.в XI – XII ст.«юшкою » називали також навар з м'яса, в XVI – XVII ст. & amp;ndash; з курки. Однак уже з XV в.юшку все частіше починають робити з риби, яка краще за інших продуктів давала можливість створити блюдо, принципово відрізняється від інших рідких страв російського столу. Юшка перетворилася в блюдо швидкого приготування, з прозорою рідиною, схожою на бульйон, тому її не можна заправляти, як рибний суп, маслом, крупою, борошном, пересмаженою цибулею і т. п.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вода - 0  ккал/100г
  • Лосось свіжий - 142  ккал/100г
  • Червона риба - 165  ккал/100г
  • Крупа пшоняна - 335  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Запашний перець - 263  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти