Тушонка з курки в банку

тушонка з курки в банку - блюдо, яке завжди зручно мати в холодильнику. Тушонка з курки в банку доречна і на обід, і на вечерю, коли його потрібно швидко подати. Відваріть макарони або пакетик каші, додайте пару ложок тушонки - і обід готовий. Добре йде тушонка для використання на дачі, в походах і вилазках на природу.

nanikiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 49 % 17 г
жири 49 % 17 г
вуглеводи 3 % 1 г
220 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 год 28 хв
  1. Крок 1

    тушонку з курки в банках зазвичай готують в духовці. Для цього потрібно добре помити банки і кришки, простерилізувати їх будь-яким способом.

  2. Крок 2

    підготувати куряче м'ясо: зняти його з кісток, нарізати невеликими шматочками, маленькі кістки можна залишити, при цьому трубчасті обов'язково перерубати.

  3. Крок 3

    на дно банки покласти пару лаврових листів, перець горошком, кільця цибулі і нарізаний часник (на 1 банку половина закладки продуктів, рецепт розрахований на 2 півлітрові баночки).

  4. Крок 4

    укладати шматочки курки, зверху покласти знову цибулю і прянощі.

  5. Крок 5

    поставити банки на деко, закривши фольгою, в якій виделкою зробити проколи для виходу пари.

  6. Крок 6

    деко поставити в холодну духовку і включити на 200 градусів. Коли тушонка в банках закипить, температуру зменшити до 120-100 градусів. Тримати в духовці тушонку 3 години.

  7. Крок 7

    після цього залити розтопленим жиром і закатати.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г

Схожі рецепти