Салат з шинкою помідорами і сиром

якщо гості на порозі, виручить цей простий і швидкий салат. Якщо звичні Олів'є, Мімоза, оселедець під шубою набридли і хочеться чогось такого ж ситного, але швидкого в приготуванні, цей салат-те, що вам потрібно. Ситна шинка, соковиті помідори, сир і хрусткі сухарики - і виходить справжня смакота.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 11 г
жири 56 % 20 г
вуглеводи 14 % 5 г
246 ккал
ГІ: 24 / 4 / 72

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі необхідні інгредієнти для салату. Сухарики можете використовувати готові магазинні (в залежності від добавок, ви можете регулювати підсумковий смак салату) або зробити такі сухарики самостійно.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Для цього житній хліб наріжте тонкими скибочками. Ідеально підходить вже нарізаний хліб це заощадить Ваш час. Кожну скибочку наріжте на однакові брусочки. Викладіть заготовки для сухариків на деко і поставте в розігріту до 180°С духовку на 15-20 хвилин. Сухарики періодично перемішуйте, щоб вони рівномірно підсушити. Якщо є можливість, включіть конвекцію.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Я залишила сухарики ще на 10 хвилин в остигає духовці, щоб вони придбали гарний коричневий відтінок. Готові сухарики охолодіть. Житні сухарики можете замінити на сухарики з пшеничного хліба.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Шинку також наріжте брусочками. Для салату можете використовувати не тільки шинку, а й будь-яку іншу варено-копчену або запечену свинину: карбонад, шийку, буженину.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Сир наріжте дрібною соломкою. Можна сир також на тертці натерти при бажанні.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Помідори вимийте, обсушити і наріжте брусочками. Для цього салату помідори вибирайте м'ясисті і не дуже водянисті. Якщо в помідорах занадто багато рідини, краще виріжте з них серединку і тільки потім нарізайте на брусочки.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У салатнику з'єднайте шинку, сир, помідори і сухарики.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Заправте салат майонезом і перемішайте.

    Якщо не плануєте подавати салат відразу ж або в найближчі 10-15 хвилин, то сухарики і майонез краще не додавайте. Сухарики швидко розмокнуть і втратять всю свою хрустящесть.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Салат готовий. Смачного!

  • доповнити салат можна консервованою білою або червоною квасолею. цей салат я готую вже протягом 12 років, з тих пір як перший раз знайшла його в якомусь журналі. Нехитрий склад і швидкість приготування, а також чудовий смак роблять його фаворитом вже багато років.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Шинка - 270  ккал/100г
  • Варена шинка - 282  ккал/100г
  • Сира шинка - 270  ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133  ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Хліб - 254  ккал/100г
  • Батон з борошна вищого сорту - 265  ккал/100г
  • Батон простий - 248  ккал/100г
  • Бублики прості - 336  ккал/100г
  • Булка здобна - 252  ккал/100г
  • Булка міська - 261  ккал/100г
  • Булки міські з борошна I сорту - 254  ккал/100г
  • Хліб білковий висівковий - 182  ккал/100г
  • Хліб білковий пшеничний - 242  ккал/100г
  • Хліб «Дарницький» - 206  ккал/100г
  • Хліб «докторський» - 232  ккал/100г
  • Хліб житній з обдирного борошна - 189  ккал/100г
  • Хліб житній з обойного борошна - 181  ккал/100г
  • Хліб зерновий - 231  ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 1 сорту - 226  ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 2 сорту - 220  ккал/100г
  • Хліб «Орловський» - 211  ккал/100г
  • Хліб пшеничний з борошна грубого помелу - 250  ккал/100г
  • Хліб «Український» - 213  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти