Паста карбонара з шинкою і вершками

Оригінальна, пікантна, апетитна, на вечерю! Паста карбонара з шинкою і вершками — одна з варіацій класичного рецепту. В даному випадку замість традиційного бекону використовується шинка, а соус готується на основі вершків. Що залишається незмінним-це багато сиру і меленого чорного перцю.

ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 3 г
жири 38 % 5 г
вуглеводи 38 % 5 г
82 ккал
ГІ: 5 / 95 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити пасту карбонара з шинкою і вершками? Підготуйте продукти. Макарони беріть тільки з твердих сортів пшениці, вони найменш розварюються при приготуванні. Для карбонари бажано використовувати пармезан. Завдяки йому паста набуває трохи гоструватий смак і особливий аромат. Звичайно, пармезан можна замінити на інший твердий сир, але тільки хорошої якості. Класична приправа для карбонари-чорний мелений перець.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Часник очистіть від лушпиння і дрібно наріжте.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Шинку наріжте тонкими брусочками. Шинку вибирайте не дуже жирну-калорій в страві і так достатньо.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Поставити воду для варіння пасти. На сковороді розігрійте на середньому вогні оливкову олію, викладіть часник. Прогрійте часник, помішуючи, 1 хвилину, потім приберіть його зі сковороди. Так масло придбає пікантний смак і аромат. При бажанні часник можете залишити, але тоді його краще дрібно порізати.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Пасту опустіть в киплячу підсолену воду і відваріть протягом приблизно 7 хвилин до стану аль денте (дивіться на упаковці своїх спагетті), тобто трохи недоварюючи. Шинку викладіть на сковороду і обсмажте на помірному вогні до рум'яної скоринки, періодично помішуючи.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Приготуйте соус. Як зробити соус? Підготуйте продукти для нього. Вершки можете брати будь-якої жирності, але я раджу використовувати 20% — Вони найкраще підходять саме для соусів. У невеликій мисці збийте жовток з вершками.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Сир натріть на дрібній тертці, частина відкладіть для подачі.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Решта сир викладіть до вершків. Додайте чорний мелений перець, за бажанням посоліть, потім перемішайте. Я сіль не додаю, мені вистачає солоності сиру.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Готову пасту відкиньте на друшляк, дайте воді стекти.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Відразу викладіть пасту на сковороду до шинки, перемішайте. Прогрійте на повільному вогні 1-2 хвилини.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Додайте соус.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Активно перемішайте пасту, щоб соус рівномірно розподілився по всій пасті. Прогрійте її 3-4 хвилини при постійному помішуванні. Подавайте пасту відразу, посипавши тертим пармезаном і меленим чорним перцем. Смачного!

  • Соус досить швидко остигає і густіє, тому найкраще їсти пасту відразу. Тільки приготована, гаряча вона особливо смачна і ароматна. приготувавши пасту карбонара один раз, просто неможливо не повторити це блюдо знову.
  • секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті: "вершки і сметана у вершковому соусі: Що робити, щоб не згорнулися?"
  • Як правильно відварити макарони? Візьміть простору каструлю, налийте воду з розрахунку на 100 грам макаронних виробів 1 літр води. Головне, щоб вироби вільно плавали в рідині. Посоліть за смаком. Доведіть воду до кипіння. Важливо класти макарони саме в киплячу воду, інакше вони можуть злипнутися. Варіть на середньому вогні, періодично помішуючи, до повної готовності або до стану аль-денте (час приготування завжди вказано на упаковці). Готові макарони відкиньте на друшляк і дайте стекти рідини. Промивати водою готові макарони не варто. Якщо ви не плануєте тут же перемішати макарони з соусом, то щоб уникнути злипання гарячих макаронів можна відправити їх з друшляка назад в каструлю і додати чайну ложку оливкової олії (або шматочок вершкового)і акуратно перемішати.
  • будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Спагетті - 338  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Шинка - 270  ккал/100г
  • Варена шинка - 282  ккал/100г
  • Сира шинка - 270  ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133  ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти