Молоді кабачки башточки запечені з томатами і сиром

смачне, незвичайне в подачі і просте в приготуванні блюдо! Кабачок можна назвати універсальним овочем. Він не має власного яскраво вираженого смаку, тому відмінно гармонує з будь-якими іншими продуктами, овочами, м'ясом, грибами і крупами. Що дозволяє, в свою чергу, створювати величезну кількість чудових і смачних страв з кабачків. Таке блюдо як кабачки з фаршем і помідорами, запеченими в духовці, можна назвати закускою і подати його навіть до святкового столу або як гаряче, цілком самодостатнє блюдо, яке не потребує до себе гарніру, подати на обід або вечерю.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 6 г
жири 52 % 11 г
вуглеводи 19 % 4 г
138 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Приготуємо інгредієнти. Кабачки для цієї страви краще брати молоді, ніжні і соковиті. У молодих кабачків не потрібно знімати шкірку, вона м'яка, і видаляти серцевину з насінням, так як вони не зрілі, і м'якоть також ніжна. Фарш краще взяти з суміші яловичини і свинини, він зробить блюдо більш соковитим, м'яким і ніжним на смак.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Кабачки добре миємо, просушуємо і нарізаємо кружальцями завтовшки близько 1 сантиметра. Злегка їх присипаємо сіллю і даємо трохи полежати. Тим часом займаємося іншими інгредієнтами.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Якщо фарш готуєте самостійно, то необхідно перекрутити охолоджене або розморожене і промите м'ясо на м'ясорубці з додаванням ріпчастої цибулі. Якщо фарш використовується готовий, то додаємо в нього дрібно порізану цибулю, сіль і чорний мелений перець за смаком. Перемішуємо начинку з фаршу. Так як час приготування кабачків, помідорів і фаршу різний, фарш з цибулею трохи припустимо на сковороді на вершковому маслі. І так вийде ще смачніше.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Вони швидко не розм'якли і не дали зайвої вологи страви. Помідори нарізаємо на кружечки товщиною близько 1 сантиметра. Твердий сир натираємо на середній тертці. На змащене маслом деко викладаємо кружечки кабачків.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Зверху викладаємо ложкою підготовлений фарш. Зверху фарш можна присипати подрібненим часником, він дасть особливий аромат.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Накриваємо кружечком помідора.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Зверху посипаємо тертим твердим сиром. Духова шафа розігріваємо до 180 градусів. Ставимо форму з кабачками в духовку і запікаємо близько 15 хвилин. Подаємо закуску до столу, за бажанням зі свіжою зеленню і будь-яким соусом. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоді кабачки - 24  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г

Схожі рецепти