Запіканка Пікассо

першокласне частування з простих продуктів! Пружинки з сосисок з яйцем на основі з картопляного пюре. Ця страва готується зі звичних всім інгредієнтів, але виходить барвистим і смачним. Ідеально підійде для обіду або вечері у вихідний день.

UnicornSteakAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 6 г
жири 33 % 8 г
вуглеводи 42 % 10 г
135 ккал
ГІ: 6 / 2 / 92
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити запіканку Пікассо? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Пюре можна брати як тільки що приготоване, так і приготовані напередодні. З таким"вчорашнім & quot; пюре запіканка вийде навіть смачніше. Сосиски вибирайте з найбільш натуральним складом, без м'яса механічної обвалки і підсилювачів смаку. Заздалегідь звільніть сосиски від індивідуальної оболонки. Яйця краще взяти невеликі. Зелень вимийте і струсіть.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Форму для випічки змастіть краплею соняшникової олії. У мене квадратна форма зі стороною 17 сантиметрів. Викладіть у форму картопляне пюре, щільно утрамбовуючи його лопаткою. Довгим кінцем столової ложки зробіть в пюре дві глибокі перпендикулярні борозенки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Петрушку дрібно наріжте і змішайте з йогуртом. Залийте суміш в борозенки.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Сир натріть на дрібній тертці і розподіліть поверх одержані ділянок пюре.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Сосиски надріжте по довгому краю, не прорізаючи до кінця. З'єднайте кінчики, формуючи пружинки. Викладіть у форму. Якщо сосиски розгортаються, закріпіть їх кінчики дерев'яними шпажками.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У центр кожної пружинки вбийте по яйцю. Постарайтеся не пошкодити жовток: так запіканка вийде максимально красивою. Запікайте в заздалегідь розігрітій до 180⁰С духовці протягом 30-40 хвилин.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Білок повинен повністю стабілізуватися, тобто стати білим і не прозорим. А ось ступінь готовності жовтка можна регулювати на свій розсуд. Його можна залишити рідким, а можна, як і я, довести до повної готовності. Орієнтуйтеся на його зовнішній вигляд. Подавайте запіканку гарячою, зі свіжими овочами. І не забудьте вийняти шпажки, якщо ви їх використовували!

  • запечене пюре тут нагадує основу з картопляної запіканки з фаршем. А в цілому, дуже ошатне і ситне блюдо.
  • смачного!
  • чому така цікава назва - Пікассо? Тому що порційні шматочки цієї запіканки вийшли несиметричними, не схожими один на одного і нерівними. На мій погляд, така собі стійка асоціація з творчістю Пікассо. ;-)
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • для цього рецепта підійде будь-яка жароміцний форма. Якщо використовуєте силіконову форму, то промащувати її маслом або маргарином не потрібно.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Сосиски «молочні» - 266  ккал/100г
  • Сосиски консервовані - 228  ккал/100г
  • Сосиски «Російські» - 243  ккал/100г
  • Сосиски свинячі - 324  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Йогурт 3,5% - ної жирності - 68  ккал/100г
  • «Актімель» натуральний - 83  ккал/100г
  • Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58  ккал/100г
  • Знежирений молочний йогурт - 38  ккал/100г
  • Йогурт «данон» 2,2 % - ної жирності - 96  ккал/100г
  • Йогурт «ерманн» жирний - 152  ккал/100г
  • Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48  ккал/100г
  • Йогурт питний «агуша» - 87  ккал/100г
  • Йогурт питний «данон» - 76  ккал/100г
  • «мажетель» - 48  ккал/100г
  • «растишка» - 122  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г

Схожі рецепти