Головна
Випічка
Солодка випічка
Крекери на борошні з водою і насінням льону

Крекери на борошні з водою і насінням льону

смачна закуска і замінник хліба для здорового харчування! Корисні, легкі і смачні. Ніжні, розсипчасті і хрусткі. Готуються швидко і просто. З крекерів роблять канапе і бутерброди, додають в салати і десерти. Готують пісні і здобні, солоні і солодкі, додають насіння і трави, комбінують різні види борошна. Фантазуй і отримуй задоволення!

Skazka

автор рецепта

Крекери на борошні з водою і насінням льону рецепт з фото крок за кроком

0 1222

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 14 % 9 г

жири 29 % 18 г

вуглеводи 57 % 36 г

345 ккал

ГІ: 1 / 2 / 97

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

Крок 1

У миску викладаємо борошно, розпушувач, насіння льону. У склянці розмішуємо воду, цукор, сіль і рослинне масло. Для любителів солоненького солі можна покласти 1 ч. л. все з'єднуємо і замішуємо туге тісто
Крок 2

Головний секрет полягає в тому, що замішувати тісто потрібно не більше 5ти хвилин. При тривалому замішуванні крекери будуть тверді і щільні. Накриваємо колобок мискою і залишаємо на 15 хв
Крок 3

Розгортаємо товщиною 2 мм.дуже зручно розгортати на силіконовому килимку, на ньому ж і випікати. Якщо немає килимка, то можна на папері для випічки, буде зручніше перенести тоненькі заготовки на деко
Крок 4

Нарізаємо довільно, наколює виделкою
Крок 5

Випікаємо в духовці, розігрітій до 200 гр 10 хв. приємного перекусу!