Дієтичне вівсяне печиво з сиром

корисне печиво, яке дуже просто готується! Вівсяне печиво-одне з найсмачніших десертів, яке можна приготувати вдома. Можна в тісто за бажанням додати курагу, родзинки або горіхи. М'яке, розсипчасте-це печиво дуже люблять мої домашні. Це прекрасний варіант для сніданку!

tania•oxeAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 9 г
жири 17 % 12 г
вуглеводи 70 % 49 г
304 ккал
ГІ: 1 / 99 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 40 хв
  1. Крок 1

    Вівсяні пластівці перемішуємо з яйцями і розтопленим вершковим маслом. Ми залишаємо тісто на годину, за цей час пластівці повинні стати м'якше і набрякнути. Якщо вівсяна крупа дуже груба, її можна прокрутити на м'ясорубці з дрібними гратами.

  2. Крок 2

    Далі додаємо інші інгредієнти: цукор, ванілін, сир і за бажанням корицю. Все перемішуємо і відправляємо в холодильник на 30 хвилин.

  3. Крок 3

    Формуємо з тіста круглі печива і і злегка придавлюємо зверху. Викладаємо на папір для випікання і відправляємо в духовку, випікаємо при 170 градусах 30 хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вівсяні пластівці - 305  ккал/100г
  • Геркулес сирий - 390  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Кориця - 247  ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379  ккал/100г

Схожі рецепти