Пампушки на кефірі

чудові ароматні пампушки! Спробуй приготувати! Пампушки-це, мабуть, найпростіша Випічка і, якщо все зробити правильно, то смак у них просто приголомшливий. Час іде на расстойку тесту, а на заміс і формування виробів - буквально 20 хвилин. У моєму рецепті тісто не примхливе-з ним легко впорається навіть початківець кулінар)

ТариТориAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 8 г
жири 24 % 12 г
вуглеводи 61 % 31 г
259 ккал
ГІ: 6 / 2 / 92

покрокове приготування

час приготування: 2 год 40 хв
  1. Крок 1

    Кефір налийте в миску, підігрійте в мікрохвильовці до теплого стану.

  2. Крок 2

    У теплий кефір викладіть дріжджі, залиште суміш на 5-10 хвилин.

  3. Крок 3

    Додайте сіль і цукор, розбийте яйце і налийте рослинне масло, перемішайте за допомогою віночка.

  4. Крок 4

    Просійте борошно і частинами введіть в отриману масу, замісити м'яке, гладке тісто.

  5. Крок 5

    Залиште тісто підійти приблизно на годину, накривши його рушником або харчовою плівкою.

  6. Крок 6

    Коли тісто збільшиться в об'ємі, розділіть його на 10 рівних частин, викладіть у форму, змащену шматочком вершкового масла.

  7. Крок 7

    Дайте пампушкам підійти в формі (хвилин 20 буде цілком достатньо) і відправте форму в духовку розігріту до 200 градусів.

  8. Крок 8

    Випікайте протягом півгодини.

  9. Крок 9

    Часник очистіть, натріть дрібною на тертці, викладіть в піалу. Додайте дрібно рубаний кріп, налийте рослинне масло і трохи води, перемішайте.

  10. Крок 10

    На гарячі пампушки нанесіть часниковий соус і дайте охолонути.

  11. Крок 11

    який аромат! Чудові пампушки готові радувати вас своїм смаком) смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти