Вівсяне печиво з пластівців
М'яке, розсипчасте печиво, хоч не дуже дієтичне, зате смачне! Нещодавно попався рецепт вівсяного печива, сьогодні я його спекла. І так як він мені сподобався, пропоную і Вам його спробувати.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 8 г
жири 23 % 18 г
вуглеводи 67 % 53 г
361 ккал
ГІ: 0 / 97 / 3
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.
покрокове приготування
-
Крок 1
змішати маргарин, яйця, цукор, додати до суміші сухі інгредієнти, вимісити в'язке тісто міксером. Духовку включити на 200 градусів.
-
Крок 2
Деко застелити папером,тісто викладати мокрою чайною ложкою, годі й плющити, тому що в духовці вони розтечуться, між купками залишати відстань 2-3 см.пекти печиво хвилин 20.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Вівсяні пластівці - 305 ккал/100г
- Геркулес сирий - 390 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Маргарин - 720 ккал/100г
- Маргарин бутербродний - 688 ккал/100г
- Маргарин вершковий - 720 ккал/100г
- Маргарин дієтичний - 735.3 ккал/100г
- Маргарин для випічки - 675 ккал/100г
- Маргарин молочний - 743 ккал/100г
- Маргарин напівжирний 40% - ний - 415 ккал/100г
- Маргарин нежирний - 384 ккал/100г
- Маргарин столовий - 720 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г
- Ванілін - 288 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

