Курка в лаваші по вірменськи

ця страва порадує не тільки смаком,але і красивою незвичністю подачі. До того ж все дуже просто.А особисто мене приємно здивував лаваш.Він прийняв форму моєї сковороди і вийшла величезна тарталетка. А ще коли мені говорили ,що в цьому рецепті ще не відомо, що смачніше курочка або просочився соусом лаваш - я не повірила.І марно. Одним словом мені все сподобалося.Буду рада якщо і вам сподобається.

ТетянаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 14 г
жири 52 % 17 г
вуглеводи 6 % 2 г
215 ккал
ГІ: 57 / 33 / 11

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    І так приступимо..нам знадобиться курочка або її частини,4 штуки лаваша,болгарський перець,часник ,натуральний йогурт без добавок( звичайно б в ідеалі мацоні),мускатний горіх,мелений перець , сіль і вершкове масло.(А ще ще клацайте на фотки-на великих зрозуміліше)

  2. Крок 2

    Крок 2

    Слова курочка в даному випадки можна трактувати вільно: це можуть бути її різні частини.У мене це гомілки,стегна,крильця. Думаю не важко здогадатися,що спинка і шийки коли небудь підуть на суп, а грудки-ну це на ваш розсуд...особисто я їх бережу на інші рецепти.Головне-обробляє на шматочки,шкіру не знімаємо.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Шматочки курочки укладаємо в глибоку ємність в один шар і поки відставляємо,що б не заважала під руками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Тепер беремо болгарський перець і часник.Миємо, чистимо...І режим, можна просто пошматувати, тут головне-що б вашому блендеру було зручно з цими шматочками потім справлятися.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Нарізаний перець і часник відправляємо в чашу блендера і подрібнюємо до пастоподібного стану.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Сюди ж додаємо йогурт і перемішуємо.Звичайно в оригіналі треба брати моцоні..але з йогуртом те ж добре.Йогурт повинен бути натуральний і без добавок.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Тепер в цей соус( назвемо його так) додаємо,мелений червоний і чорний перці, мелений мускатний горіх і сіль.Все це до смаку.І знову ретельно перемішуємо.Пробувати..переконуємося, що все на Ваш смак.Так відразу зізнаюся-я брала готову суміш перців,я її дуже люблю.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Потім повертаємо нашу курочку в глибокій ємності до нас ближче і заливаємо соусом,перемішуємо і залишаємо маринуватися мінімум на 1 годину я залишаю на столі,прикривши кришкою.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Ось настав час і для лаваша.Це вже коли курочка замаринувалася.Беремо глибоку сковорідку.У мене моя улюблена Стара-чавунна ,але можна і глибоке деко,тут головне,що б наша курочка лягла плотненько в один ряд і рівень соусу був нижче країв обраної ємності. Увага-лаваші в 4 шари викладіть на змащену частиною масла сковороду.Ножицями подрежьте лаваш за формою і висоті сковороди. Маслом, що залишилося змастіть ці лаваші, особливо краю .

  10. Крок 10

    Крок 10

    Тепер викладаємо курочку на лаваші(які на сковорідці)і виливаємо туди ж соус, що залишився. І відправляємо в розігріту духовку. Температура в духовці 180-200 градусів і запікаємо до готовності приблизно 40-60 хвилин.Час звичайно ж залежить від вашої духовки.Якщо раптом буде підгоряти, то прикрийте фольгою.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Ось наша курочка в лаваші по-вірменськи і готова,ну а якщо краєчки десь трохи пригоріли, то їх можна і відщипнути,адже у нас 4 шари. Смачного!!!

  • особиста порада-доглядайте за краями лаваша, а то можуть швидко пригоріти.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Лаваш - 277  ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Йогурт 3,5% - ної жирності - 68  ккал/100г
  • «Актімель» натуральний - 83  ккал/100г
  • Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58  ккал/100г
  • Знежирений молочний йогурт - 38  ккал/100г
  • Йогурт «данон» 2,2 % - ної жирності - 96  ккал/100г
  • Йогурт «ерманн» жирний - 152  ккал/100г
  • Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48  ккал/100г
  • Йогурт питний «агуша» - 87  ккал/100г
  • Йогурт питний «данон» - 76  ккал/100г
  • «мажетель» - 48  ккал/100г
  • «растишка» - 122  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти