Головна
Другі страви
Друге з м'яса
Мікс курчати з овочами

Мікс курчати з овочами

смачний домашній обід на всю сім'ю! . Смак обладнаний, пальчики оближеш! Наші гості, які пробували його в альтанці, залишилися задоволені. Готую це блюдо часто, благо готується швидко.

Monkey

автор рецепта

0 941

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 37 % 10 г

жири 33 % 9 г

вуглеводи 30 % 8 г

153 ккал

ГІ: 9 / 2 / 88

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв

Крок 1

Курочку візьмемо молоду, обробити її на частини. Очистимо картоплю, разрежем кожну навпіл і наріжемо великими шматками уздовж. Очистимо перець болгарський від плодоніжок і насіння, наріжемо уздовж крупно. Очистимо моркву і наріжемо уздовж крупно.
Крок 2

всі інгредієнти викладемо на деко, додамо мелений перець, сіль, зачин або вегету і заллємо водою, щоб до половини покрила інгредієнти і ставимо запікатися в духовку десь на 50 хвилин при температурі 200. Іноді перемішуємо, щоб рівномірно пропеклися овочі і курочка. Коли приготується, аромат дивовижний! А смак обладнаний! Пальчики оближеш! І просто в приготуванні.