Кекс з ягодами на кефірі
смачний кекс з ягодами, готується легко і швидко. Можна використовувати свіжі або заморожені ягоди.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 5 г
жири 17 % 11 г
вуглеводи 75 % 47 г
302 ккал
ГІ: 3 / 57 / 40
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.
покрокове приготування
-
Крок 1
Продукти які нам знадобляться.
-
Крок 2
Яйця збити з цукром.
-
Крок 3
Додати кефір, борошно розпушувальний порошок, замісити тісто. Додати в тісто рослинне масло.
-
Крок 4
Додати в тісто ягоди обвалені в крохмалі.
-
Крок 5
Перемішати, викласти у форму змащену олією. Випікати в духовці при температурі 180 градусів 1 годину.
-
Крок 6
Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Крохмаль - 320 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:


