Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Приготувати необхідні інгредієнти для приготування юшки з лосося.
Крок 2:
З голови лосося видалити зябра, зрізати плавники. Іншу частину риби розрізати на шматки. Рибу дуже добре промити під холодною водою. Ретельно промита риба-запорука отримання прозорого бульйону.
Крок 3:
Рибу помістити в каструлю, залити холодною водою, додати перець горошком, запашний перець. Поставити на вогонь.
Крок 4:
Дати рибі закипіти, знімаючи утворюється при цьому піну. Варити рибу на повільному вогні 25 хвилин.
Крок 5:
Морква очистити, помити, нарізати четвертинками або дрібними кубиками. Можна моркву натерти на крупній тертці.
Крок 6:
Ріпчасту цибулю очистити, помити, нарізувати дрібними кубиками.
Крок 7:
Картоплю очистити, помити, нарізати великими кубиками.
Крок 8:
Рибу вийняти з бульйону, відокремити м'ясо від шкіри і кісток.
Крок 9:
Бульйон процідити через сито, поставити на вогонь.
Крок 10:
Коли бульйон закипить, викласти картоплю. Довести до кипіння, варити картоплю на повільному вогні до напівготовності.
Крок 11:
Додати в бульйон моркву і ріпчасту цибулю. Варити на повільному вогні 5-7 хвилин. Юшку посолити.
Крок 12:
Петрушку помити, дрібно порізати.
Крок 13:
Викласти в каструлю рибу.
Крок 14:
Додати нарізану петрушку, лавровий лист, перемішати. Томити при слабкому кипінні 3 хвилини.
Крок 15:
Каструлю з юшкою зняти з вогню, дати настоятися під кришкою 10 хвилин і подавати. Смачного!
юшку обов'язково треба варити на повільному вогні при рівномірному слабкому кипінні, втім, як і будь-який інший суп. Інакше риба просто перетравиться.
для приготування юшки краще використовувати неокісляемую посуд (в нашому побуті це частіше емальовані каструлі), алюмінієву використовувати не рекомендується.
в якості прянощів і спецій для юшки підійдуть чорний мелений перець, різна зелень (кріп, зелена цибуля). Чим жирніше риба, тим більше прянощів можна додати. Але використовувати їх треба акуратно, щоб не перебити смак риби.
морква і цибуля можна попередньо обсмажити на будь-якій рослинній олії, це зробить юшку більш ситної. Я вважаю за краще готувати юшку без обсмажування овочів.
юшка з лосося виходить смачною і насиченою.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лососевий фарш - 130 ккал/100г
- Лосось копчений - 162 ккал/100г
- Лосось з гриля - 283 ккал/100г
- Лосось свіжий - 201 ккал/100г
- Лосось солоний - 269 ккал/100г
- Лосось соте - 379 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал / 100г
- Картопляне пюре - 380 ккал / 100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г