Суп-пюре з грінками в блендері

Легкий картопляний суп-пюре з грінками. Приготувати смачний суп, при цьому не витрачаючи на це багато часу, сил і продуктів, можна досить просто. Картопляний суп виходить дуже смачний, з насиченим вершковим смаком. А хрустким домашніми грінками будуть раді як діти, так і дорослі.
АннаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 3 г
жири 31 % 9 г
вуглеводи 59 % 17 г
178 ккал
ГІ: 71 / 29 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати зазначені продукти. Свіжа зелень для подачі готового блюда, у мене свіжа зелень кропу. Вершки я беру 10%. Сіль, перець за смаком, можна додати улюблені спеції. Для приготування супу знадобиться 500 мл гарячої води або бульйону. Хліба кілька скибочок, але це для орієнтиру, хто скільки сухариків в супі любить. Включити розігріватися духовку до 190 градусів для приготування сухариків.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Білий хліб порізати на маленькі кубики. На деко в один шар розкласти нарізаний хліб і поставити його в попередньо розігріту духовку на 15 - 20 хвилин.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    За хлібом в духовці потрібно наглядати, при необхідності перемішати. Готові сухарики викласти в миску і остудити.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У каструлі з товстим дном розтопити на середньому вогні вершкове масло. Цибулю і часник очистити від лушпиння і нарізати. Нарізати можна довільно, так як суп буде пюріроваться, але не крупно, щоб не збільшувати час варіння супу. Нарізану цибулю і часник викласти в каструлю з маслом і обсмажити до прозорості, постійно помішуючи.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Картоплю очистити і порізати кубиками. Викласти нарізану картоплю в каструлю з цибулею і часником і на середньому вогні готувати хвилин 5 - 7, помішуючи періодично.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додати до картоплі лавровий лист, сіль, перець за смаком (Я додаю смачну сіль), влити гарячої води або бульйону і поставити каструлю з супом на середній вогонь. Готувати картоплю до м'якості, в залежності на величини нарізаної картоплі, 15 - 20 хвилин.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Коли картопля звариться, дістати з нього лавровий лист і пюрировать його блендером. При необхідності додати сіль, перець, спеції.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    У пюрірованний суп влити вершки, перемішати і прогріти суп на середньому вогні пару хвилин. Якщо консистенція супу здасться густий, то можна збільшити кількість вершків або додати гарячої води.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Готовий суп подавати гарячим. У кожну тарілку наливати суп і насипати готові остиглі грінки. Також суп можна посипати нарізаною свіжою зеленню кропу або петрушки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал / 100г
  • Лавровий лист - 313   ккал / 100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Білий хліб - 266   ккал/100г

Схожі рецепти