Головна
З овочами
Овочі в духовці
Запіканка з кабачків з плавленим сиром класична

Запіканка з кабачків з плавленим сиром класична

дуже смачна і корисна запіканка з улюбленого овоча!

Марія Круус

автор рецепта

Запіканка з кабачків з плавленим сиром класична рецепт з фото покроково

0 1055

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 32 % 7 г

жири 45 % 10 г

вуглеводи 23 % 5 г

134 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 1 год

Крок 1

Крок 1:
Крок 2

Крок 2:
Крок 3

Крок 3:
Крок 4

Крок 4:
Крок 5

Крок 5:
Крок 6

Крок 6:
Крок 7

Крок 7:
Крок 8

Крок 8:

опис приготування

Кабачки-це така їжа, яка подобається тільки деяким людям. Моя подруга привезла з Америки кулінарний рецепт, який називається «запіканка з кабачків». Коли вона її приготувала вдома і пригостила мене, я просто не повірила, що з кабачків можна зробити щось таке смачною. Ось її кулінарний рецепт. Моєму кабачки і ріжемо їх кружальцями. Чистимо і ріжемо цибулю на кубики. Все подсаливаем. Перчимо до смаку і додаємо улюблені спеції. Потім беремо плавлений сир і ріжемо його на пластинки. Кладемо його в ємність, де лежать кабачки і перемішуємо. Ставимо ємність на повільний вогонь додаємо в каструлю трохи рослинного масла. Кабачки тушкуємо, постійно помішуючи. Коли сир розплавиться, знімаємо їх з плити. Додаємо до отриманої маси яйця. Перемішуємо і виливаємо в форму для випікання, яку попередньо змастіть маслом. Випікати потрібно при температурі в 180 градусів. Час же залежить від того, якої глибини у вас форма для випічки.приблизно на це у вас піде близько півгодини. Смачного!