Їжачки

соковиті їжачки в дуже апетитному соусі. Кожен шматочок тане в роті. Чудове, дуже апетитне і красиве блюдо російської кухні, яким навіть можна прикрасити стіл до свята.

LET@Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 7 г
жири 46 % 18 г
вуглеводи 36 % 14 г
248 ккал
ГІ: 27 / 73 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

опис приготування

якщо у вас вже є готовий фарш, все, що залишилося, це заправити його цибулею, сіллю і перцем. Особисто я ніколи не кладу в їжачки сиру цибулю, але попередньо обсмажую його в рослинному маслі. М'ясні кульки при цьому виходять багато більш смачними. Даний кулінарний рецепт, в принципі, має на увазі використання сирої цибулі, але, в будь-якому випадку, вибір залишається за вами. Відварюємо рис так, щоб він у нас залишився злегка сируватим. Остужаем і змішуємо з м'ясним фаршем. Додаємо ложку томатної пасти, гарненько перемішуємо руками. Можна постаратися залишати грудку фаршу в миску, щоб зробити його більш клейким. Ліпимо красиві круглі їжачки, діаметр яких буде близько п'яти сантиметрів. Беремо широку і глибоку сковороду, обмазуємо її сметаною і викладаємо наші їжачки щільно один до одного. Тепер готуємо заливку. Половину порції сметани змішуємо з томатною пастою, кладемо солі і перчика. Якщо соус вийшов надто густим, розводимо кип'яченою водою. Тепер вливаємо нашу заливку до їжачків. І відправляємо в духову шафу запікатися при температурі близько 180-ти градусів. На це піде хвилин тридцять, не більше. Все, їжа готова.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти