Яйця запечені з сиром по-польськи

чудова на смак закуска підійде до будь-якого застілля! Ви не знаєте, що можна приготувати з яєць, крім яєчні або омлету? Тоді цей кулінарний рецепт для вас! Яйця по-польськи, запечені з сиром, - це щось! І готується ця їжа просто і швидко.

ЛиоВитаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 11 г
жири 52 % 16 г
вуглеводи 13 % 4 г
203 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 55 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

опис приготування

отже, зваримо круто курячі яйця. Разрежем їх на половинки і з кожної половинки дістанемо жовток. Тепер розімніть жовток разом з сиром фета, вершковим маслом, додамо сметанку і все ретельно перемішати. Приправте перцем і сіллю, якщо буде потрібно, тому що сир фета може бути досить солоним. Чи не пересолити! Як то кажуть, недосол - на столі, а пересіл - на спині! Масою нафаршируємо яєчні білки. Тепер візьмемо півсклянки томатної пасти і розбавимо її водою. У глибоку форму для запікання наллємо розведену томатну пасти, помістимо фаршировані яйця і поставимо в розігріту духовку. Сильно розігрівати духовку не слід. Запікати фаршировані яйця потрібно протягом 15-20 хвилин. При подачі прикрасьте листочками петрушки!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Сир «фета» - 290  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г

Схожі рецепти