Суп-пюре з грінками з картоплі
бюджетний, зі звичайних продуктів, дуже смачний! Картопляний суп-пюре з грінками — ідеальне блюдо для осіннього дня. Оксамитова структура, зігріваючий смак, одне задоволення насолоджуватися таким супом! Для приготування знадобиться мінімум інгредієнтів, та й часу буде потрібно зовсім небагато.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зварити суп-пюре картопляний з грінками? Підготуйте продукти. Картопля беріть добре розварюються сортів, щоб вийшло пюре хорошою бархатистою консистенції. Заздалегідь або паралельно готуванні обсмажте вчорашній білий хліб, нарізаний кубиками, на сухій сковорідці до красивого рум'янцю.
-
Крок 2
Ріпчасту цибулю почистіть, наріжте невеликими кубиками. На дно каструлі, в якій буде варитися суп-пюре, налийте рослинне масло, нагрійте і викладіть подрібнену цибулю. Обсмажуйте цибулю на маленькому вогні до напівпрозорості і ледь помітного рум'янцю.
-
Крок 3
Картопля промийте, почистіть і наріжте великими скибочками. Додайте в каструлю до обсмаженої ріпчастої цибулі. Розмір не має значення, оскільки картопля в подальшому буде пюріроваться, головне, щоб шматочки були однакові за розміром для рівномірного проварювання.
-
Крок 4
Воду доведіть до кипіння і залийте картоплю в каструлі. Використання киплячої води прискорить приготування супу-пюре. Після закипання додайте сіль за смаком і лавровий лист. Варіть суп 10-15 хвилин до повної готовності картоплі. Готовність визначте ножем-він повинен легко протикати шматочки.
-
Крок 5
Коли картопля звариться, залишається останній етап — пюрирование. До цього не забудьте вийняти лавровий лист. За допомогою погружного блендера перебийте картопля з цибулею в гладку однорідну масу. Суп-пюре картопляний готовий до подачі! Подавати його необхідно в гарячому вигляді, поклавши в кожну тарілку трохи грінок з білого хліба і додаючи їх потім у міру необхідності.
- Суп пюре картопляний з грінками не те блюдо, де потрібен багатий букет ароматів і смаків, тому з прянощів беремо тільки лавровий лист і при подачі доповнюємо суп свіжомеленим чорним перцем за бажанням.
- при подачі доповніть суп пюре будь-якою зеленню, яка є на даний момент в холодильнику. При бажанні можна доповнити суп жирними вершками або сметаною.
- важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим. На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".
- коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.
- для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Хліб - 254 ккал/100г
- Батон з борошна вищого сорту - 265 ккал/100г
- Батон простий - 248 ккал/100г
- Бублики прості - 336 ккал/100г
- Булка здобна - 252 ккал/100г
- Булка міська - 261 ккал/100г
- Булки міські з борошна I сорту - 254 ккал/100г
- Хліб білковий висівковий - 182 ккал/100г
- Хліб білковий пшеничний - 242 ккал/100г
- Хліб «Дарницький» - 206 ккал/100г
- Хліб «докторський» - 232 ккал/100г
- Хліб житній з обдирного борошна - 189 ккал/100г
- Хліб житній з обойного борошна - 181 ккал/100г
- Хліб зерновий - 231 ккал/100г
- Хліб з пшеничного борошна 1 сорту - 226 ккал/100г
- Хліб з пшеничного борошна 2 сорту - 220 ккал/100г
- Хліб «Орловський» - 211 ккал/100г
- Хліб пшеничний з борошна грубого помелу - 250 ккал/100г
- Хліб «Український» - 213 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

