Пікантні курчата цілком з персиками

чудовий аромат страви буде снитися ще довго!

ninaolaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 47 % 16 г
жири 50 % 17 г
вуглеводи 3 % 1 г
224 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

цей кулінарний рецепт я пропоную для тих, хто хоче покуштувати незвичайне блюдо з зовсім звичних для нас інгредієнтів. Це запечена курка з соковитими і солодкими персиками.

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    беремо лимони і апельсини. Знімаємо з них шкірку, вона нам теж потрібна. У невелику миску тиснемо сік з цих фруктів, додаємо вершкове масло, часник, цедру, яку Ви натерли і цибулю, дуже дрібно порізаний.сіль і перець. Добре протираємо, робимо однорідну масу потім потрібно поставити на кілька хвилин в холодильник для охолодження. Ось ми і дісталися до наших курчат. Злегка потрібно відокремити шкірку на грудках і покласти під неї по дві столові ложки приготованого масла. Ще стільки ж залишаємо для персиків. А масою, що залишилася натираємо тушки. Запікаємо в духовці постійно поливаючи їх соком, що буде виділятися. За п'ятнадцять хвилин до готовності на деко викладаємо персики, теж обмазані маслом. Ну ось і все, наше блюдо готове. Якщо у вас немає персиків, їх легко можна замінити яблуками.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цедра апельсинова - 97  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Персики - 46  ккал/100г
  • Персики консервовані - 68  ккал/100г
  • Лимонна цедра - 47  ккал/100г
  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сік апельсиновий - 36  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти