Запечена гарбуз з оливками в духовці
швидко готувати. Корисне блюдо. Підійде як на сніданок, так і на вечерю.
lana
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 5 % 1 г
жири 60 % 12 г
вуглеводи 35 % 7 г
134 ккал
ГІ: 17 / 0 / 83
покрокове приготування
Гарбуз очистити і нарізати шматочками. Змастити маслом форму і викласти гарбуз. Посолити , поперчити, скропити оливковою олією гарбуз. Додати оливки. Випікати при 180 градусах 30 - 40 хв.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Гарбуз - 29 ккал/100г
- Оливки - 115 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії: