Креплах Єврейські пельмені

смачні пельмені з начинкою з вареної курки! Креплах-Єврейські трикутні пельмені з начинкою з перекрученого на м'ясорубці з ріпчастою цибулею вареного або смаженого курячого м'яса, з використанням мінімуму спецій: лише солі і чорного меленого перцю.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 13 г
жири 13 % 4 г
вуглеводи 47 % 15 г
147 ккал
ГІ: 15 / 0 / 85
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити міцні Єврейські пельмені? Приготуйте інгредієнти за списком. Відваріть в підсоленій воді куряче філе до готовності. Дайте йому трохи охолонути і перекрутити його на м'ясорубці або подрібніть за допомогою блендера в фарш.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У глибоку миску просійте пшеничне борошно, додайте сіль, влийте воду і додайте курячі жовтки, білки нам знадобляться для приготування начинки, тому не викидайте їх.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Перемішайте інгредієнти і замісіть руками еластичне гладке тісто, воно не повинно липнути до рук. Оберніть його в харчову плівку і приберіть в холодильник відпочити на півгодини.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У миску з курячим фаршем додайте дрібно порубаний ріпчасту цибулю, припущений на розігрітому на сковороді рослинному маслі. Додайте залишилися курячі білки, сіль і чорний мелений перець за смаком. Перемішайте інгредієнти до отримання однорідної маси.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Відпочиле тісто вийміть з холодильника, поділіть його на частини і розкачайте на подпиленной робочої поверхні в тонкий прямокутний пласт, розріжте його на квадрати, розміром приблизно шість на шість сантиметрів.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У центр кожного квадрата тесту викладіть трохи приготованого фаршу.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Скріпіть краї тіста, щоб пельмені вийшли у формі трикутників.

  8. Крок 8

    Крок 8

    У каструлю налийте воду, додайте дрібку солі, доведіть її до кипіння. Замість води можна використовувати курячий бульйон. Опустіть в киплячу воду заготовки пельменів. Акуратно перемішайте відразу їх шумівкою, щоб вони не прилипли до дна каструлі. З моменту закипання води варіть близько 5 хвилин, адже м'ясна начинка в них вже готова.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Вийміть пельмені з води шумівкою, викладіть в глибоку тарілку, залийте їх гарячим бульйоном, в якому вони варилися, подавайте до столу. Смачного!

  • Креплах – це святкове єврейське блюдо, що представляє собою пельмені трикутної форми. Форма у них така не випадкова, кожен кут пельменю символізує одного з трьох патріархів: Авраама, Ісаака і Якова. Оскільки це святкове релігійне блюдо, то за такими переконаннями начинку для нього роблять лише курки і яловичини, свинину не використовують, а в якості приправи використовують лише сіль і чорний мелений перець.
  • Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!
  • Як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Білки яєчні - 44  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти