Запіканка з кабачків і макаронів з сиром в духовці

ароматна і барвиста запіканка, яка миттєво викликає апетит. Дуже смачний кулінарний рецепт для ледачих)) Буквально півгодини приготувань-і ви насолоджуєтеся неймовірно смачною їжею! Більш того, запіканка з макаронів дуже ситна, що є безсумнівним плюсом для господинь.

KateriNNaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 5 г
жири 22 % 7 г
вуглеводи 63 % 20 г
165 ккал
ГІ: 13 / 87 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

опис приготування

отже, приступимо. Кабачок ріжемо півкільцями, солимо, залишаємо десь на годину, щоб сік давали.

до речі, рекомендую пробувати сирий кабачок. Виявляється, кабачки теж бувають гіркими ((так я одного разу мало не зіпсувала овочеве пюре. З тих пір перед приготуванням обов'язково пробую кабачок на смак. Не бійтеся, сирий кабачок цілком їстівний) з нього навіть роблять салати. Набагато образливіше буде, якщо ви провозити з кабачками, зробите запіканку і не зможете її їсти через гіркоти від кабачків.

помідори ріжемо також півкільцями. Далі відварюємо макарони до стану напівготовності (не переварити! вони "дійдуть" в духовці), вивалюємо їх на деко, красиво укладаємо кабачки з помідорами, наливаємо трохи води, заливаємо майонезом, тертим сиром і спеціями всілякими.

виходить прям шикарна запіканка! Всю рідину, яку дали кабачки з помідорами, вбирають в себе макарони.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Макарони - 338  ккал/100г
  • Макарони відварні - 135  ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342  ккал/100г
  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти