Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити салат з картоплею і яйцем? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Яйця відваріть протягом 12 хвилин, злийте гарячу воду і залийте холодною. Дайте їм повністю охолонути.
Крок 2:
Картоплю відваріть в мундирі, остудіть, почистіть і поріжте середнім кубиком. Для того щоб картопля нарізався легше і був красивими кубиками, є дві хитрощі. Перша-відваріть картоплю заздалегідь, остудіть і дайте полежати йому в холодильнику протягом ночі. Тоді він не буде прилипати до ножа, і ви легко і рівно його наріжете. Якщо у вас немає стільки часу, просто почистіть його, поріжте на кубики і так відваріть. Після цього злийте воду і остудіть.
Крок 3:
Огірок вимийте, витріть і наріжте кубиком, покладіть в миску з картоплею. Обов'язково спробуйте огірок, вони можуть гірчити.
Крок 4:
Яйця очистіть від шкірки і поріжте кубиком. Додайте їх в миску з картоплею і огірком. Щоб яйця було легше очистити розбийте шкаралупу і дайте їм полежати кілька хвилин у воді. Вона проникне під шкаралупу, і ви без праці її видаліть.
Крок 5:
Салат акуратно перемішайте, щоб салат не перетворився в місиво. Посоліть, при бажанні поперчіть і додайте сметану. Її можна замінити натуральним йогуртом, майонезом або рослинним маслом. Зелену цибулю сполосніть, поріжте, посипте салат зверху і відразу подавайте на стіл.
Крок 6:
Смачного.
щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
як дізнатися, свіже чи яйце? Розбийте його в окрему ємність. В першу чергу повинен бути відсутнім неприємний запах. Білок свіжих яєць буде прозорим і чистим. Жовток не повинен розтікатися і буде блискучим, опуклим, однорідним.
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал / 100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал / 100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г