Синабони Французькі на дріжджах і молоці

прекрасна альтернатива хлібу! Готуй і дивуй рідних! Захотілося мені сьогодні спекти до супу булочки. Так, саме булочки замість хліба. Вийшло шикарно, це радує. І як приємний бонус на додаток-похвала від чоловіка і дітей за винахідливість. Отже, мова йде про булочках Сінабон із зеленню.

ZUFAAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 8 г
жири 21 % 13 г
вуглеводи 66 % 41 г
312 ккал
ГІ: 5 / 5 / 90

для приготування тіста потрібно мінімум продуктів:

покрокове приготування

час приготування: 2 год 20 хв
  1. Крок 1

    У миску вливаємо тепле молоко, додаємо цукор і дріжджі.

  2. Крок 2

    Перемішуємо і залишаємо для утворення пінної шапочки.

  3. Крок 3

    Через 15-20 хвилин дістаємо готову опару, просіваємо в неї борошно, вливаємо олію, солимо.

  4. Крок 4

    Замішуємо тісто. Воно повинно вийти ніжним, м'яким, еластичним. Ми залишаємо в теплі приблизно на 60 хвилин. начинкою буде служити соус " Песто»:

  5. Крок 5

    Подрібнюємо в блендері зелень разом з часником, додаємо оливкову олію, сіль. Добре розмішуємо. Все,» Песто " готовий!

  6. Крок 6

    приступаємо до процесу формування булочок:

  7. Крок 7

    Розкачуємо тісто в пласт, змащуємо соусом і звертаємо в рулетик.

  8. Крок 8

    Ріжемо рулет на шматочки.

  9. Крок 9

    розкладаємо булочки Сінабон на деку, змащеному олією.

  10. Крок 10

    випікаємо при температурі 200 °з приблизно півгодини. Перевіряємо готовність зубочисткою. Час на випікання може піти менше, Це залежить від духовки.

  11. Крок 11

    Дайте булочкам охолонути і їжте на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г

Схожі рецепти