Кистибий з картоплею і цибулею

економно, але дуже смачно. Гарні і холодні і гарячі. Робиться на швидку руку, ввечері, коли хочеться "чого-небудь такого". У гарячому вигляді гарні з молоком, в холодному з солодким ніж. Також доречно подати до легких овочевим салатом. Як показав експеримент з начинкою, з варенням теж дуже гарні.

natalie0607Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 4 г
жири 22 % 8 г
вуглеводи 68 % 25 г
189 ккал
ГІ: 5 / 0 / 95

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    Картоплю відварити, розім'яти в пюре.

  2. Крок 2

    Цибулю порізати півкільцями, обсмажити на олії до золотистого кольору.

  3. Крок 3

    Зелену цибулю порізати кільцями.

  4. Крок 4

    Обидва види цибулі змішати з пюре.

  5. Крок 5

    Просіяти борошно, додати сіль і рослинне масло, влити окріп і швидко перемішати ложкою, поки тісто не збереться в грудку.

  6. Крок 6

    Дати пару хвилин охолонути, щоб не обпікало руки, і замісити гладке пружне тісто.

  7. Крок 7

    Дати тісту відпочити 20-30 хвилин.

  8. Крок 8

    Тісто розділити на шматочки розміром зі сливу, кожен шматочок розкачати в тонкий корж по діаметру сковороди, наколоти виделкою, щоб не здувалися.

  9. Крок 9

    Піч з двох сторін на сухій сковороді, до появи коричневих цяток.

  10. Крок 10

    на гарячу корж намазати шар начинки так, щоб вона вся перебувала на одній половині коржі.

  11. Крок 11

    Накрити другою половиною і змастити корж вершковим маслом.

  12. Крок 12

    P. S. Якщо коржі не змащувати вершковим маслом, то вийде пісне блюдо

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти