Хліб житній гарбузовий з висівками
смачний і корисний домашній житній хлібець. Приготування домашнього хліба добре тим, що можна додавати в нього будь-які інгредієнти і зробити його смак більш оригінальним. Кожен раз можна експериментувати, додаючи різні прянощі, насіння. При цьому хліб виходить значно смачніше магазинного, з апетитною хрусткою скоринкою.
покрокове приготування
-
Крок 1
Інгредієнти.
-
Крок 2
Гарбуз ріжемо кубиками, відварюємо до м'якості. Відвар зливаємо. Я його використовувала замість води при приготуванні опари і замісі тіста. Гарбуз розминаємо в пюре.
-
Крок 3
Для опари 60 мл теплої води (або гарбузового відвару), цукор, дріжджі і 40 г просіяного житнього борошна перемішуємо до однорідності. Ставимо в тепле місце приблизно на 50 хвилин.
-
Крок 4
За цей час опара повинна піднятися як "шапочка", не дуже високо.
-
Крок 5
Решту житнє і пшеничне борошно добре просіваємо, перемішуємо з вівсяними висівками і прянощами. Опару обминали, додаємо 70 мл теплої води (або відвару), борошняну суміш, сіль, рослинне масло.
-
Крок 6
Вимішуємо тісто до однорідності, щоб трохи відставало від рук. Ми залишаємо тісто підходити в теплому місці, накривши рушником, на 2-2,5 години.
-
Крок 7
За цей час наше тісто добре підійшло. Обминаємо його.
-
Крок 8
Форму для випічки змащуємо маслом, я використовувала скляну. Руки теж трохи змащуємо і перекладаємо майбутній хлібець в форму, поверхню розрівнюємо. Накриваємо, залишаємо в теплі для підйому на 1 годину.
-
Крок 9
Поверхня тесту повинна вирівнятися, тобто тісто досить піднялося. Можна зробити надрізи гострим ножем. Змащуємо тісто водичкою і посипаємо кунжутом.
-
Крок 10
Випікаємо з парою при 200 град. 15 хвилин, щоб утворилася скоринка. Потім зменшуємо до 180 град. і печемо ще близько 25 хвилин. Готовий хліб відразу "вмиваємо & quot; водою, даємо трохи охолонути у формі. Потім загортаємо в рушник.
-
Крок 11
Житній хліб краще їсти на наступний день, він буде ще смачніше. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Гарбуз - 29 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Сухі дріжджі - 410 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Житнє борошно - 305 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Вівсяні висівки - 320 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Мелений коріандр - 298 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Випічка
- Овочі
- Борошно
- Горіх
- Солодке
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Запікання
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Хліб
- Дріжджова випічка
- Солодка випічка
- Несолодка випічка
- Овочі в духовці
- З гарбуза
- Пшеничне борошно
- Насіння
- Цукор
- Висівки
- Імбир
- Кінза
- Солі
- Масло
- Вода
- Дріжджі

