Головна
Другі страви
Каша на молоці
Геркулесова каша в мультиварці на молоці

Геркулесова каша в мультиварці на молоці

смачна і корисна геркулесовая каша з мультиварки. Почніть свій день зі смачною геркулесовой каші, і вона зарядить вас енергією на довгий час. А щоб вранці не відволікатися від інших справ, приготуйте її в мультиварці. Вам не доведеться стояти біля плити і стежити, щоб вона не пригоріли або втекла.

Лялич

автор рецепта

Геркулесова каша в мультиварці на молоці рецепт з фото покроково

0 884

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 14 % 4 г

жири 25 % 7 г

вуглеводи 61 % 17 г

139 ккал

ГІ: 22 / 78 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв

Крок 1

Як зробити геркулесовую кашу в мультиварці на молоці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти для приготування геркулесовой каші. Я віддаю перевагу звичайний геркулес, так як вважаю його більш корисним, ніж вівсянка швидкого приготування. Але ви можете брати на ваш розсуд.
Крок 2

Дно і боки чаші мультиварки гарненько змастіть половиною вершкового масла. Але можна змастити і звичайним рослинним маслом, якщо це вам більше подобається.
Крок 3

У чашу насипте Геркулес.
Крок 4

Додайте до геркулесу цукор і сіль. Цукор можна брати не тільки звичайний, але і коричневий або очеретяні сорти. Він додасть каші тонкий карамельний аромат. Краще підсолодити на свій смак потім, як каша приготується.
Крок 5

Влийте в чашу до геркулесу молоко і перемішайте. Встановіть чашу в мультиварку і включіть її в режим « Молочна каша» на час - 35 хвилин.
Крок 6

У різних виробників мультіварок написи режимів можуть бути різні, тому дивіться по своїй моделі і інструкції до неї. На моїй помічниці є два режими приготування - "вівсянка»і "молочна каша". У режимі» вівсянка " каша вариться 20 хвилин і виходить досить рідка. А ось в режимі «Молочна каша» робиться 35 хвилин і виходить густа, як я люблю.
Крок 7

Після звукового сигналу, вимкніть Підігрів, але залишаю постояти ще 5-7 хвилин, щоб каша настоялася. Але час приготування залежить від потужності вашої мультиварки, так що орієнтуйтеся на свою.
Крок 8

Пробуйте кашу, розкладіть по тарілках і подавайте, додавши масло. При бажанні можна додати в кашу сухофрукти, родзинки, горіхи, шоколад або полити медом.
Крок 9

Смачного.

Геркулесовая каша – кращий варіант сніданку, як для дітей, так і для дорослих. Вона дуже корисна для нашого організму, в ній багато клітковини, вона запобігає подразненню шлунка. Вона заряджає наш організм енергією і очищає від токсинів. Вона корисна для нашого серця і підвищує наш настрій. Так що починайте свій день правильно.
важливо! Щоб страви з вівсянки завжди були смачними, а також всі секрети вибору і приготування читайте у статті про вівсяній крупі і геркулесі .
майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.
замість цукру можна використовувати цукрозамінник, який не боїться термічної обробки.