Бабка з гарбуза

найпростіший і смачний рецепт пирога з гарбузом! Я дуже люблю гарбуз і тому пробую будь-які рецепти з нею.

GalinaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 4 г
жири 20 % 8 г
вуглеводи 70 % 28 г
197 ккал
ГІ: 8 / 38 / 53

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати всі необхідні продукти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Гарбуз чистимо і натираємо на крупній тертці. Зверніть увагу на соковитість вашої гарбуза і яблук, якщо вони дуже соковиті і багато рідини, обов'язково відіжміть їх.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Яблука миємо, чистимо від шкірки і насіння, натираємо на крупній тертці.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Яйця збиваємо з цукром до повного розчинення. Додаємо м'яке масло і гарненько розмішуємо.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Потроху додаємо борошно з розпушувачем і перемішуємо.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У тісто додаємо віджаті гарбуз і яблука, добре перемішуємо.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додаємо ванілін і апельсинову цедру. На ваш смак можна додати інші спеції: корицю, мускатний горіх, імбир...

  8. Крок 8

    Крок 8

    Добре все перемішати.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Форму змастити маслом.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Посипаємо панірувальними сухарями, вони не дадуть пригоріти тесту і утворюють смачну хрустку скоринку.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Викласти тісто і розрівняти. Поставити в розігріту до 180 градусів на 1 годину. Залежно від тесту і типу духовки час готування може бути менше або більше. Хвилин через 45 перевірте на готовність дерев'яною паличкою.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Ось наш готовий пиріг. Даємо йому трохи охолонути, накривши серветкою.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Викладаємо на блюдо і прикрашаємо цукровою пудрою. Кличемо всіх до чаю!

  • осінь-час цього чудесного плоду. Каші, запіканки, пироги, супи, варення, цукати... Чого тільки не робиться з гарбуза! Вона дуже добре засвоюється організмом і широко застосовується навіть для дитячого та дієтичного харчування. а ще гарбуз — це природний вітамінно-мінеральний комплекс. Чемпіоном серед вітамінів, що містяться в гарбузі, є бета-каротин (як і в моркві), гарбуз багата вітамінами з, Е, В1, В2, РР. У ній багато калію, кальцію, заліза, магнію, міді, цинку, кобальту, кремнію, фтору. Ну хто ж після цього відмовиться від шматочка ароматного пирога?

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Гарбуз - 29  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Ванілін - 288  ккал/100г
  • Цедра апельсинова - 97  ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г

Схожі рецепти