Гарбузова галета з сиром і яблуками

осінній варіант ароматної гарбузової галети. Смачно і просто! Ця галета з гарбузом легка в приготуванні. Потрібно всього лише найпростіше тісто без дріжджів і начинка. Випічка з гарбузом тим і хороша, що гарбуз можна класти як сиру, так і тушковану з невеликою кількістю масла. Можна приготувати цей десерт з додаванням кураги замість яблук, буде теж не менш смачно. Курагу попередньо розмочити і дрібно порізати. Словом, можна вносити свої"родзинки & quot; в начинку.

ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 6 г
жири 24 % 9 г
вуглеводи 61 % 23 г
195 ккал
ГІ: 13 / 7 / 80

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Яйце збиваємо з теплою водою і сіллю.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додаємо рослинне масло, перемішуємо.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Всипаємо борошно і замішуємо тісто.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Тісто виходить гладким, еластичним. Ми залишаємо його трохи"відпочити & quot;, накривши рушником.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Тим часом займемося начинкою. Гарбуз поріжемо тонкими пластинками.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Яблука поріжемо на тонкі часточки.

  8. Крок 8

    Крок 8

    У чашці з'єднуємо гарбуз, яблука, прянощі. Додаємо 2 ч.л. цукру.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Окремо змішуємо сир зі сметаною і цукром.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Розгортаємо тісто у формі кола товщиною близько 5 мм.краї розгортаємо тонше, серединку залишаємо товстіший. За допомогою качалки переносимо тісто на змащений маслом лист.

  11. Крок 11

    Крок 11

    На середину розподіляємо сир, не доходячи до краю.

  12. Крок 12

    Крок 12

    На сир викладаємо гарбузово-яблучну суміш.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Піднімаємо краї тіста і укладаємо на начинку, притискаємо. Випікаємо при 180 град. 30-35 хвилин.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Ароматна галета готова.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Приємного чаювання!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Гарбуз - 29  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Мелена кориця - 247  ккал/100г
  • Гвоздика - 323  ккал/100г

Схожі рецепти