Суфле з сиром і беконом Малхолланд драйв

Обалденная закуска для свят і не тільки. Таке суфле можна приготувати з беконом, грудинкою, овочами — зеленим горошком, спаржею або морквою. Начинку придумуйте самі. Експериментувати.

ДітріхAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 9 г
жири 53 % 19 г
вуглеводи 22 % 8 г
241 ккал
ГІ: 22 / 0 / 78
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1

    Крок 1
    1. Брав бекон ТМ"окраїна & quot;. Не обов'язково. Просто мій вибір.
  2. Крок 2

    Крок 2
    1. Бекон нарізати. Сир натерти на дрібній тертці.
  3. Крок 3

    Крок 3
    1. Зелень вимити, висушити, порубати.
  4. Крок 4

    Крок 4
    1. Яйця з'єднати зі сметаною і розм'якшеним вершковим маслом. Перемішати віночком до однорідної маси.
  5. Крок 5

    Крок 5
    1. Додати борошно, розпушувач, сіль, збити все в пишну масу.
  6. Крок 6

    Крок 6
    1. Додати бекон, сир, зелень. Перемішавши.
  7. Крок 7

    Крок 7
    1. Форми змастити невеликою кількістю вершкового масла, злегка присипати панірувальними сухарями(за бажанням).
  8. Крок 8

    Крок 8
    1. Сухарі не обов'язково, а якщо все ж використовуєте, то-дрібну"пил & quot; сухарів.
  9. Крок 9

    Крок 9
    1. Розлити яєчну суміш по формах. Помістити їх в деко, наполовину заповнений гарячою водою, і відправити в розігріту до 160* духовку на 20 хвилин.
  10. Крок 10

    Крок 10

    Фініта! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Бекон варений - 393  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти