1. Головна
  2. Другі страви
  3. Друге з м'яса
  4. Курячі кульки

Курячі кульки

практично грибний жульєн в курячому філе! Як і всі рецепти кулінарного клану"ЛиП & quot;-Легко і Просто !

ДітріхAuthor avatar
автор рецепта
Курячі кульки рецепт з фото покроково
0
0 991

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 64 % 14 г
жири 27 % 6 г
вуглеводи 9 % 2 г
119 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Загальне фото

  2. Крок 2

    Крок 2

    Куряче філе відбити, посолити і поперчити

  3. Крок 3

    Крок 3

    На філе викласти грибний фарш

  4. Крок 4

    Крок 4

    Закрити філе з усіх боків, сформувавши кулю

  5. Крок 5

    Крок 5

    Загорнути отриманий куля в змащену олією фольгу. Запікати в духовці 30 хвилин при 200*. Після чого розкрити фольгу і дати кулькам підрум'янитися протягом 5 хвилин. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка - 113  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Сир «камамбер» 50 % - ної жирності - 291  ккал/100г
  • Сир «мообахер» - 350  ккал/100г
  • Сир «сент-агюр» - 369  ккал/100г
  • Сир «Сіріус камамбер» - 294  ккал/100г
  • Вершки 35% - 337  ккал/100г
  • Вершки 40% - 362  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Порошок імбиру - 335  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: